Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии – Корин Свит

книга Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии автора Корин Свит
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Претекст
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2013
  • ISBN: 978-5-98995-084-3
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Приключения

Вероника решает умереть
скачать книгу

Психология, НЛП

33 стратегии войны
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.