Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии – Корин Свит

слушать книгу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии автора Корин Свит
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.Книга предназначена для широкого круга читателей.

Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Претекст (аудио)
Скачать аудиокнигу Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Миома, мастопатия, эндометриоз. Лучшие методы лечения
скачать книгу

Философия

Афоризмы житейской мудрости
скачать книгу

Психология, НЛП

Дар психотерапии
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

Becoming. Моя история
скачать книгу

Учебники, обучение

Красная таблетка-2. Вся правда об успехе
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.