Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин – Коллектив Авторов

бесплатно читать книгу Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин автора Коллектив Авторов
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) – это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.

Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно. Их цель – растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.

Информация о книге:

  • Издательство: Феникс
  • Город издания: Ростов н/Дону
  • Год издания: 2007
  • ISBN: 978-5-222-12308-9

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Приключения

Одиночество в Сети
скачать книгу

Фэнтези

Эрагон. Возвращение
скачать книгу

Фэнтези

Эрагон
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
скачать книгу

Фантастика

99 мир
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.