Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития – Кэтлин Адамс

бесплатно читать книгу Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития автора Кэтлин Адамс
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

На русском языке публикуется впервые.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-00117-655-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Психология, НЛП

Думай медленно… Решай быстро
скачать книгу

Психология, НЛП

Семь дорог Женственности
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Еда и мозг
скачать книгу

Религия

Подсознание может всё!
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Легкий способ сбросить вес
скачать книгу

Психология, НЛП

Сила воли
скачать книгу

Психология, НЛП

Люби себя – не важно, с кем ты
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.