Ив Адамсон.

Как обмануть возраст. Секреты молодости и красоты от лучшего пластического хирурга Америки



скачать книгу бесплатно

Кабинетные косметологические процедуры стали многомиллиардной индустрией. То, что начиналось еще в 1990-х годах с простой, но эффективной абляционной шлифовки кожи на СО2-лазере, за последние десятилетия выросло в целую отрасль косметологии, включающую лазерную эпиляцию, устранение морщин, подтяжку кожи, удаление татуировок, лечение акне и даже голубую мечту пластической хирургии – неинвазивное уменьшение жировых отложений. Да, теперь вы можете избавиться от лишнего жира и сантиметров на талии, не изнуряя себя диетами и физическими упражнениями! Удивительно, как далеко продвинулась технология кабинетных процедур. По данным Американского общества пластических хирургов, за последние десять лет количество нехирургических косметологических процедур, выполненных в США, увеличилось на 144 %, в то время как число хирургических косметических операций снизилось на 12 %! Все идет к тому, чтобы получить максимальные результаты без необходимости ложиться под нож.

К сожалению, пиар новомодных девайсов не всегда подкреплен доказательствами их реальной эффективности. Дело в том, что система сертификации оставляет лазейки для производителей: чтобы продавать и даже рекламировать устройства, не нужно признания их эффективности. Достаточно того, что они безопасны. В США косметическая медицинская техника получает от Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) либо «допуск FDA», либо «одобрение FDA». «Допуск» означает, что производитель и FDA согласились, что аналог устройства уже присутствует на рынке и считается безопасным для использования. Если же устройство «одобрено», значит, аналогов у него пока нет. Еще больше смущает то, что некоторые приборы получают разрешение FDA для одной области применения, но используются для другого. Скажем, аппарат допущен FDA для снятия болевого синдрома, а пластические хирурги применяют его для уменьшения жировых отложений.

Так что встает большой вопрос: какие устройства действительно работают? У пластических хирургов и дерматологов популярна такая шутка:

Первый хирург: Знаете, коллега, я тоже подумываю о покупке суперлазера. Он хорошо у вас себя показал?

Второй хирург: Выше всяких похвал! В качестве эксклюзивной вешалки.

У многих пластических хирургов старшего поколения дорогостоящие приборы так и стоят в кабинетах, собирая пыль. Помню, как один коллега, который работал в одном здании со мной, переезжал в другой кабинет и легко расстался с аппаратом для омоложения кожи, купленным лет восемь назад за 60 с чем-то тысяч долларов. Аппарат, по заявлению производителя, обеспечивал подтяжку кожи за счет ее глубокого прогрева, и в свое время его активно раскручивали в ток-шоу. Коллега признался, что так и не понял, как этого добиться, и просто оставил его мне со словами: «Может, сумеешь с ним кого-нибудь осчастливить». Я не из тех, кто испытывает на пациентах старые технологии, тем более сомнительной эффективности, так что подаренный аппарат пылился еще несколько месяцев, теперь уже у меня на складе.

В конце концов я решил выставить его на eBay и продал за 4500 долларов компании по модернизации лазеров. Вырученные деньги я заплатил строителям за забор вокруг дома, а то соседские собаки уже достали.

В следующих главах я подробно расскажу о том, какие устройства эффективны, какие бесполезны, а о каких до сих пор нет единого мнения. Надеюсь, мне удастся предостеречь вас от неразумных трат и нацелить на технологии, которые действительно способствуют омоложению. А сэкономленные деньги еще пригодятся – вдруг вам тоже понадобится забор?

Хирургическая косметология

На самом деле никто из моих пациентов не горит желанием ложиться под нож, да и мне самому не хочется подвергать их такому испытанию. Хирургическая операция всегда сопряжена с риском, и в тех случаях, когда без нее можно обойтись, я предпочитаю менее инвазивные методы. Но иногда выбирать не приходится.

Пару лет назад ко мне на консультацию пришел мужчина. Он хотел разгладить носогубные складки. Они тянутся от крыльев носа к уголкам рта и обычно имеют форму круглых скобок. Пациент был очень взволнован и сразу заявил, что перепробовал все возможные средства. Он даже обращался в один из сетевых центров фейслифтинга (их получасовые рекламные ролики крутят по субботам с утра на кабельном канале). «Консультант» заверила, что «фейслифтинг в обеденный перерыв» устранит его проблему в два счета. Она даже растянула ему щеки, демонстрируя, как исчезают ненавистные «скобки». Бедолага заплатил 6000 долларов и перенес мучительную двухчасовую операцию, но носогубные складки остались при нем. Только теперь к ним добавились жуткие шрамы за ушами. Когда пациент предъявил жалобу, ассистентка врача заявила, что оперировавший его хирург здесь больше не практикует и ничего другого они предложить не могут. Вот тогда он и кинулся ко мне.

После одной инъекции препарата ювидерм, которая обошлась пациенту в 550 долларов, носогубные складки исчезли. Это все, что требовалось в качестве первоочередной помощи. Любой мало-мальски опытный пластический хирург знает, что лицевой лифтинг бессилен против носогубных складок. Зато с ними отлично справляются инъекции филлеров. Пациент опустошил свой банковский счет, перенес болезненную операцию, выполненную неумехой, и получил ни за что шрамы на всю оставшуюся жизнь.

Другими словами, во многих случаях хирургическая операция – это не выход из положения. Для большинства проблем существуют проверенные и очень эффективные неинвазивные решения. Среди исключений – и я расскажу об этом позже, – операции по увеличению груди, удаление чрезмерно обвисшей кожи живота и коррекция опущенных верхних век. В этих случаях без хирургического вмешательства не обойтись, если вы твердо решили, что дальше жить с такой проблемой не можете. Во всех остальных ситуациях пластическая операция – по крайней мере с целью омоложения – не показана. Существует много других фантастически эффективных методов – опробуйте их на себе и убедитесь, что никакая операция вам попросту не нужна.

А если оставить все как есть?

И наконец, я бы хотел предложить вам еще один вариант, который вы вряд ли рассматривали всерьез. Наверное, странно слышать такой совет от меня, пластического хирурга и автора этой книги, но я все-таки осмелюсь его предложить: вам не нужно ничего делать со своей внешностью.

Вообще ничего.

Иногда лучше жить с косметической проблемой, чем пытаться ее устранить. Пусть старение идет своим чередом. В каждом возрасте есть своя прелесть и если не зацикливаться на своих недостатках, если гордиться печатью прожитых лет и жизненного опыта, то не стоит и переживать из-за каждой морщинки, складки, неровности или кривизны. Эти шероховатости составляют вашу уникальность, и я никогда не стал бы вас уговаривать избавиться от них.

Но если вас что-то удручает по-настоящему? И вы уверены, что, будете выглядеть и чувствовать себя лучше, вновь обретете уверенность в себе и свое подлинное «я», как только устраните конкретную проблему? В таком случае давайте это сделаем!

2. Мифы о красоте, уходе за кожей и пластической хирургии

Прежде чем мы углубимся в теорию косметологии и приступим к вашему преображению, следует развеять расхожие мифы. В нашем обществе сложились довольно нелепые представления о красоте, старении, уходе за кожей и в особенности о пластической хирургии, которые выдают за истину. Их распространяют и пациенты, и их родители, и друзья, а порой даже врачи-косметологи.

Как профессионал я обязан внести ясность и покончить с дезинформацией, потому что она мешает узнать правду о тех продуктах и процедурах, которые доказали свою эффективность и действительно помогают выглядеть моложе. Давайте начнем с того, что отделим правду от вымысла. Вот некоторые из самых популярных вопросов, которые задают пациенты моей клиники.


Правда ли, что все знаменитости делают пластические операции?

Не все, но многие. Даже, я бы сказал, очень многие. И, если у вас сложилось впечатление, будто кинозвездами становятся те, кто красивее нас с вами от природы, вы будете разочарованы, узнав, сколь многие из них ложились под нож пластического хирурга. Голливуд беспощаден, и звездам приходится выглядеть молодо как можно дольше. Для многих селебрити необходимость хирургической пластики – своего рода профессиональные издержки.

Однако и звездам не всегда везет с пластической хирургией. Как и любой смертный, они не застрахованы от неудач, хоть и выкладывают за операции бешеные деньги. Вы наверняка и сами вспомните жертв пластической хирургии среди богатых и знаменитых. А может, вас больше вдохновит пример тех, кто признался, что сделал пластику, и выглядит великолепно. На ум сразу приходят Шэрон Осборн, Джули Чен и Крис Дженнер. Однако я хотел бы обратить внимание, что широкой публике известны лишь громкие истории звездных пластических операций. А ведь десяткам – нет, сотням знаменитостей так удачно скорректировали внешность, что никто и не догадается. Разве что человек с наметанным глазом – скажем, пластический хирург.

Так, у меня есть подозрения (поскольку не я их оперировал, утверждать не могу), что некоторые наши любимые звезды сделали пластические операции.

• У Джулии Робертс была коррекция носа? (На мой взгляд, кончик носа у нее странно тонкий, как будто из него удалили хрящ.)

• У Хелен Миррен – круговая подтяжка лица? (Очень маловероятно, что женщина ее возраста может иметь такой четкий и молодой овал лица без хирургического вмешательства.)

• У Джули Боуэн – грудные импланты? (Несмотря на небольшие изменения, ее грудь сейчас, как мне кажется, больше соответствует фигуре, чем раньше.)


Я упомянул именно о них, потому что это тройка самых именитых красавиц Голливуда. Нам приятно думать, что их красота естественна. Но это не так. Так же как и мы, звезды страдают от прыщей, морщин, пигментации, дряблости грудей и целлюлита. Но на них, в отличие от большинства из нас, работают целые команды, следящие за тем, чтобы они хорошо выглядели. В их распоряжении стилисты, парикмахеры, визажисты, пластические хирурги, дерматологи, косметологи, персональные тренеры, диетологи, массажисты и куча других специалистов. Как обычным людям конкурировать с такой гвардией? Поверьте, вовсе не обязательно быть миллионером и содержать команду специалистов, чтобы выглядеть и чувствовать себя молодым. Достаточно следовать рекомендациям этой книги – вы потратите совсем немного денег и сможете пройтись по красной дорожке с таким же шиком, как голливудские звезды (а может, и перещеголять их).


Правда ли, что пластические операции делают только тщеславные люди? Неужели меня можно назвать пустышкой, если я стремлюсь выглядеть моложе, чем есть на самом деле?

Желание выглядеть моложе вовсе не говорит о вашем тщеславии или легкомыслии. Просто, как я объясняю пациентам, существует непрерывная шкала тех мер, какие мы готовы предпринять, чтобы выглядеть моложе и красивее, и у каждого на ней – свое место. Одни считают, что им для улучшения внешности достаточно правильно питаться и пользоваться кремами. Другие готовы пройти курс домашних косметических процедур, таких как микродермабразия и лечение кожи портативным лазером. Третьи выбирают кабинетные лазерные и прочие неинвазивные процедуры, а кто-то предпочитает инъекции ботокса и филлеров. Очень немногие готовы лечь под нож ради своей внешности. А некоторые об этом даже не задумываются, отдавая все на откуп природе. Впрочем, вы вряд ли из их числа – иначе зачем бы вы стали читать эту книгу?

Но, в какой бы части шкалы вы ни находились, независимо от того, выбираете вы кремы или склоняетесь к операции, никто не вправе осуждать вас за заботу о внешности. Нынешняя косметология располагает настолько мощным арсеналом неинвазивных, малоинвазивных и хирургических средств омоложения, что было бы непростительно ими не воспользоваться, выбрав вариант по душе. Среди моих пациентов – люди самых разных профессий и социального статуса. Это бухгалтеры и домохозяйки, пасторы и учителя, врачи и социальные работники, медсестры и инженеры, полицейские, пожарные и – мои любимчики – военнослужащие. Тщеславные? Пустышки? Не думаю!


Я не уверена насчет пластической операции. Можно ли ограничиться какими-то упражнениями для укрепления лицевых мышц, чтобы предотвратить обвисание кожи?

Возможно, вы уже видели программы упражнений для лица, которые обещают сохранить кожу молодой, упругой и подтянутой. В самом деле – может, для лица тоже есть свои отжимания и приседания? Если физические упражнения в тренажерном зале тонизируют мышцы живота, а силовые тренировки укрепляют дельты мышцы и бицепсы, почему бы не подкачать лицевые мышцы? Безусловно, при желании вы можете укрепить мышцы лица, чтобы они как можно дольше удерживали вашу широкую улыбку для селфи, но плохая новость заключается в том, что для борьбы с дряблостью кожи этого недостаточно.

К сожалению, лицо и живот обвисают по разным причинам. Живот – из-за потери мышцами тонуса, а лицо – из-за утраты кожей коллагена и эластина. Увы: подкожная мышца шеи с возрастом растягивается и провисает, и никакими упражнениями ее не поднять и не подтянуть.

Как-то на «Шоу Рэйчел Рэй» я тестировал тренажер для лица. Мало того что он не работал: все дружно высмеяли беднягу, который его приволок. Двойное унижение! Не выбрасывайте деньги на эти игрушки и не тратьте время, корча гримасы и выполняя однообразные движения, пытаясь подтянуть лицо. Это бесполезно, да и глупо.

К тому же повторяющиеся движения лицевых мышц при недостатке коллагена и эластина могут вызвать новые морщины. Механизм тот же, что у мимических морщин и «гусиных лапок»: чем чаще вы совершаете одно и то же движение, которое собирает кожу в складки, тем выше вероятность, что складки станут постоянными. Говорят, Элвис Пресли запретил своей тогдашней жене Присцилле поднимать брови и морщить лоб – так боялся, что у нее на лбу навсегда останутся морщины. Правда это или нет, не знаю, но факт остается фактом: активное сокращение мышц лица усугубляет морщины.

Вы, наверное, слышали про ботокс – препарат, который временно расслабляет мышцы. (Мы подробнее поговорим о нем в последующих главах.) Ботокс действительно дает отличный эффект, потому что приостанавливает сокращение мышц, и это лучший способ предотвращения морщин. Можно воспользоваться и некоторыми препаратами поверхностного нанесения, такими как ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) и ДМАЭ (диметиламиноэтанол), которые могут временно подтянуть кожу и в принципе ослабить сокращения мышц, вызывающие морщины. Строго говоря, такие препараты не могут быть эффективными, но некоторые из них вроде бы показывают неплохие результаты. На горизонте уже появились куда более перспективные средства, о которых я тоже расскажу в этой книге, но чуть позже.


Могут ли морщины от подушки остаться навсегда?

Когда после долгого сна на щеках у вас отпечатываются складки подушки, вы наверняка пугаетесь – вдруг это навсегда? Помните, как мама говорила вам в детстве, что нельзя морщить лоб и косить глазами, а то «такая и останешься». Что я могу сказать – иногда мамы правы! На самом деле сон лицом в подушку может вызвать морщины. Единичный отпечаток, конечно, пройдет, но если вы всегда спите на животе или на боку, то такие складки со временем могут и закрепиться. Это так называемые морщины сна; чтобы их избежать, спать лучше на спине.

Я понимаю, что не всем это удается. Некоторые из моих пациентов жалуются, что не могут спать на спине, потому что это неудобно, или у них проблемы с дыханием или храпом, но имейте в виду: поза сна – как правило, дело привычки. Если только у вас нет медицинских проблем, таких как апноэ (внезапная остановка дыхания во сне), и вы не беременны, стоит попробовать. Сделайте это для вашего лица. Сон на спине – это настоящий сон красоты, потому что во время такого отдыха сила тяжести работает на вас. Вот несколько советов, которые облегчат засыпание на спине:

• Подложите подушку под колени, чтобы чувствовать себя комфортно. Помимо удобства, это помогает расслабить поясницу.

• Если по ночам у вас затруднено дыхание, положите под голову дополнительную подушку. Можно наклеить назальную полоску для расширения носовых проходов.

• Раскошельтесь на ортопедический матрас. Спать на нем куда приятнее – матрас из пенополиуретана с эффектом памяти словно обтекает ваше тело и помогает удерживать найденную позу.

• Попробуйте спать на ортопедической подушке для шеи. Она удерживает шею в удобном положении и помогает предотвратить болезненные спазмы мышц, которые многие из нас испытывают при пробуждении.

Секрет красоты

Если вы все же спите на боку, используйте сатиновую или шелковую наволочку – она куда меньше травмирует лицо, чем наволочка из хлопка или полиэстера. Если вы твердо намерены и впредь спать, уткнувшись лицом в подушку (отделаться от старых привычек непросто… ключевое слово – «старых»), рекомендую выбирать наволочки из стопроцентно натурального шелка. Это обеспечит минимальный ущерб от сна на животе.

Морщины сна


Или, что еще лучше, присмотритесь к подушке Juverest, которую можно приобрести онлайн на сайте Juverest.com. Это специальная подушка, разработанная сертифицированным пластическим хирургом из Лас-Вегаса для предотвращения морщин сна. Как только вы смиритесь с тем, что внешне она напоминает толстый слой пенополистирола, в который обычно пакуют электронику и компьютерное оборудование, и все-таки решитесь ею пользоваться, она вас не подведет. В подушке есть специальная выемка для головы, если вы спите на спине, и плотные боковины для любителей спать на боку, так что во время сна лицо совершенно не повреждается. Настоящий сон красоты вам гарантирован!

Если все дело в нехватке коллагена, может, попробовать коллагеновый крем?

Нет, не стоит, если только вы не хотите пустить деньги на ветер. Производители коллагеновых кремов дают много обещаний, но слишком заманчивых, чтобы иметь отношение к реальности. Кожа состоит из коллагена, который со временем изнашивается и распадается. Представьте себе новую бревенчатую избушку. Она крепкая, но снаружи на нее воздействуют то осадки, то мороз, то жара, а изнутри – жизнь и тепло ее обитателей, и так год за годом. Со временем бревна рассыхаются, трескаются, корежатся. То же самое происходит и с вашей кожей.

По идее, если втирать в стареющую кожу коллаген, проблема решится. Увы – молекулы коллагена слишком велики, чтобы проникнуть в кожу. Вы просто наносите коллаген на поверхность; структура кожи не меняется. Единственное, что действительно дают коллагеновые кремы, – это увлажнение: кожа пару часов будет выглядеть моложе. Чего, впрочем, можно добиться и за гораздо меньшие деньги – крем с коллагеном стоит дорого.

Чтобы отремонтировать ветшающую избушку, вам, возможно, придется разобрать ее и заменить несколько бревен. К счастью, есть способы проникнуть внутрь кожи и омолодить коллаген, используя лазерные процедуры, химические пилинги и даже инъекции филлеров. Я расскажу о них подробнее в следующих главах.


Я слышала, что мазь Preparation H помогает избавиться от мешков под глазами. Наконец-то! Я уже и не надеялась на такое чудо!

Не спешите радостно наносить на лицо мазь от геморроя. Это обычные байки, которыми нас потчуют с незапамятных времен. «Звездный секрет избавления от мешков под глазами перед выходом на красную дорожку!» К тому же активный ингредиент, который якобы способствовал рассасыванию мешков под глазами, был удален из состава продукта несколько лет назад – по крайней мере, в США. Кто-то считает, что канадская формула мази Preparation H все еще содержит живой дрожжевой экстракт Bio-Dyne, а именно он якобы отвечает за волшебное преображение глаз. Ингредиент в американской формуле, заменивший Bio-Dyne, фенилэфрин, является вазоконстриктором – сужает сосуды, за счет чего помогает слегка уменьшить отечность нижних век, но большинство убеждено, что он не так эффективно справляется с задачей, как канадский аналог Preparation H с Bio-Dyne.

Впрочем, если все же решите попробовать нанести под глаза Preparation H (из Канады или еще откуда), будьте осторожны. Этот продукт не предназначен для век, поскольку область его применения располагается, прямо скажем, гораздо ниже. Следите, чтобы мазь не попала в глаза, потому что она может вызвать сильное раздражение. К слову сказать, если вы ищете крем, разработанный специально для мгновенного, но временного уменьшения отечности нижних век, у меня для вас есть отличные предложения, очень доступные по стоимости и доказавшие свою эффективность (см. с. 158–163).


Можно ли сузить поры? Они у меня большие и противные.

Размер пор определяется факторами, которые вы не в силах контролировать: генами, типом кожи и возрастом. Однако визуально уменьшить поры довольно легко, поэтому не стоит так переживать из-за этих «зияющих дыр» на носу, которые вы с маниакальным упорством рассматриваете в увеличительном зеркале. Вот как можно сделать поры менее заметными:

• Постоянно очищайте лицо качественным клинзером – грязные поры кажутся шире. Клинзеры с салициловой кислотой не только хорошо очищают поры, но и не дают им забиваться снова.

• После очищения лица воспользуйтесь скрабом (несколько раз в неделю). Выбирайте препараты с содержанием альфа-гидроксидной кислоты (АНА). Подробнее об этом я расскажу ниже.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6