100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно – Ирина Вечерская

бесплатно читать книгу 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Ирина Вечерская
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

При недостатке этого витамина у детей развивается рахит, возникают нарушения сна, необоснованное беспокойство, снижается тонус мышц. Позже появляются деформации костей черепа и грудной клетки. У взрослых истончается костная ткань, развивается остеопороз и пародонтоз, начинается преждевременное старение и прочие неприятности.

Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина D? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Центрполиграф
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2014
  • ISBN: 978-5-227-05164-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу 100 рецептов блюд, богатыми витамином D. Вкусно, полезно, душевно, целебно в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Витамины-целители
скачать книгу

Проза

Лечебные злаки и авитаминоз
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

100 рецептов при авитаминозе. Вкусно, полезно, душевно, целебно
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

100 рецептов блюд, богатых витамином В. Вкусно, полезно, душевно, целебно
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
скачать книгу

Учебники, обучение

Витамины
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.