Психосоматические аспекты долголетия – Инга Заболотных

бесплатно читать книгу Психосоматические аспекты долголетия автора Инга Заболотных
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов – музыкотерапии, смехотерапии, цветотерапии, ароматерапии, фитотерапии. В работе описаны методики аутотренинга для сохранения спокой ствия, снятия эмоционального стресса и рекомендации по точечному массажу биологически активных точек. Показаны возможности движения в сохранении активного долголетия. Представлены принципы способствующего долголетию рационального питания и характеристики пищевых ингредиентов, витаминов, особенности диетотерапии. Отдельные главы посвящены наиболее частым психосоматическим заболеваниям – артериальной гипертензии, язвенной болезни, бронхиальной астме, а также артрозам, ревматоидному артриту, подагре. Значительное внимание уделено кулинарным рецептам из доступ

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 978-5-299-00632-2
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Психосоматические аспекты долголетия в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Психосоматические аспекты долголетия в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Психология, НЛП

Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
скачать книгу

Психология, НЛП

Самый богатый человек в Вавилоне
скачать книгу

Психология, НЛП

По любви. Грязный стиль
скачать книгу

Психология, НЛП

Голая. Правда о том, как быть настоящей женщиной
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.