скачать книгу бесплатно
Следующий шаг
Валерий Соколов
Мир стремительно меняется, жизнь постоянно вносит свои коррективы, технологии появляются каждый день и так же стремительно устаревают, объем информации удваивается ежегодно, компании рождаются и умирают, курсы валют обрушиваются… Никто в наши дни не может быть уверен в завтрашнем дне. Или может? Перед вами абсолютно практичная книга. Из нее вы узнаете: как разобраться в себе; как выбрать жизненные цели; как их достичь; как получать удовольствие от жизни; как быть уверенным в завтрашнем дне. Сегодня как никогда ранее всем хочется жить максимально счастливо и не тратить время напрасно. Эта книга вам в этом поможет!
Валерий Соколов
Следующий шаг
Важное замечание
Если во время чтения этой книги вы встретите слова или фразы, которые вам непонятны, найдите их в словаре и проясните их.
Если вы продолжите читать, не понимая какие- то слова, то вы можете упустить суть изложения и получить меньше пользы от данной книги.
И еще одно не менее важное замечание
Это максимально практичная книга – при ее чтении старайтесь сразу выполнять задания и применять полученный материал на практике. Прочитав главу, выполните задание. Не переходите к следующей главе, не разобравшись с предыдущей. Тогда эта книга даст максимальный эффект и выведет вашу жизнь на более высокий уровень!
Предисловие автора
Я написал эту книгу, впечатлившись теми стремительными изменениями, которые происходили в мире в 2020 году во время пандемии коронавируса. Время это навсегда запомнится современникам разрушением всех возможных стереотипов и изменением многих ценностей и жизненных процессов.
Модель потребления тогда менялась стремительно быстро – на несколько месяцев были закрыты рестораны, фитнес-центры, кинотеатры, магазины, отменены концерты; мир был в полнейшем хаосе и в полном непонимании, что нас ждет в будущем. Один страшный прогноз сменял другой, экономика трещала по швам, и уверенности в завтрашнем дне становилось все меньше.
Именно тогда, в период так быстро меняющегося мира, я решил глубоко исследовать предмет постановки и достижения целей, так как не привык быть в замешательстве относительно своего будущего. Для меня было важно разобраться, как сделать так, чтобы этот процесс был максимально эффективным и приносил результат в новом, стремительно меняющемся мире, так как я занимаюсь ресторанным бизнесом, а он пострадал, возможно, больше всего!
И в ходе исследования я обнаружил ряд интересных закономерностей, которые сформулировал в виде конкретной, пошаговой технологии, и описал их на страницах этой книги. Не буду утверждать, что материал, приведенный ниже,– это плод только моих исследований и умозаключений, наоборот, отмечу, что в ходе написания этой книги я изучил сотни книг и научных работ, касающихся достижения целей, и позаимствовал оттуда кучу идей и мыслей, которые использовал в данной книге. Но отмечу, что главным в моем исследовании было не изучение книг и мнения авторов этих книг, а изучение самого предмета достижения целей и определение тех действий, выполнения которых требуется на самом деле.
Хочу вас заверить: жизнь гораздо проще, чем вам кажется. Изучите и, главное, примените этот материал, и все станет для вас понятным и простым, а выбор профессии, жизненного пути – не таким уж сложным и трудным.
С уважением,
Валерий Соколов
ВВЕДЕНИЕ
В этой книге описывается технология, позволяющая прожить эту жизнь, получив от нее максимум. Добиваться успеха в карьере, уделять внимание семье и друзьям, находить время на хобби и путешествия и при этом стабильно увеличивать свой заработок – все это возможно!
Как правило, когда люди только начинают задумываться об этом, они не могут представить, как можно совместить эти, казалось бы, на первый взгляд несовместимые, вещи. Работа вступает в конфликт с хобби и развлечениями; дружба не всегда совмещается с семейной жизнью и любовью; чтобы заработать денег, надо жертвовать своим временем, энергией и иногда здоровьем. Этот мир – мир противоречий, и эта книга поможет вам разобраться в том, как разрешить эти противоречия и прожить интересную и полную приключений жизнь!
Когда я сам впервые начал задумываться об этом, то не мог представить, как можно организовать работу так, чтобы хорошо зарабатывать и при этом уделять внимание себе и близким, однако постепенно, шаг за шагом, я наладил работу так, что у меня появилось много времени на путешествия, хобби, увлечения, друзей и семью. И если бы я знал данные, описанные в этой книге, то наверняка смог бы достичь этого состояния не к тридцати двум годам, а гораздо раньше, и жить более насыщенной и счастливой жизнью. Знаю, что тридцать два – это не так уж и много, однако если действовать эффективно и продуктивно, то любого результата можно достичь еще быстрее! Так что читайте внимательно книгу и применяйте данные, описанные в ней!
Если говорить про главную идею, то она в том, что у каждого из нас есть ограниченное количество ресурсов: времени, денег, власти и энергии, и если грамотно ими распорядиться, то можно успеть сделать за эту жизнь много. Противоречие нашего времени заключается в том, что у нас есть просто колоссальные возможности для счастливой жизни, но мы так и не научились ими пользоваться.
Раньше, всего каких-то один-два века тому назад, твое рождение определяло твою судьбу. Родился в семье кузнеца – будешь кузнецом, родился в семье портного – шить тебе одежду до конца твоей жизни!
Но сейчас у нас есть просто потрясающие возможности жить так, как нам хочется: самому решать, чем заниматься, где жить, с кем общаться. И тем не менее мы теряем самые драгоценные годы жизни – с шестнадцати лет до двадцати пяти – на учебу по профессии, по которой работать не будем. И это происходит из-за того, что мы не знаем, как определиться с выбором профессии и жизненного пути.
Я, например, учился на юриста, но ни одного дня юристом не проработал! Мои родители потратили много денег на мое обучение, а я потратил много времени, и при этом не получил от этого никакой пользы. Да что там пользы, даже удовольствия не получил – я профессионально занимался спортом, и радости студенческой жизни обошли меня стороной. Эх! Кто бы подсказал!
Далее мы теряем годы, переходя с места на место в дальнейших поисках себя, и где-то к тридцати пяти – сорока годам успокаиваемся и окончательно забрасываем идею о том, чтобы достичь успеха, и просто ходим на работу, чтобы были средства на существование.
Так и проходит жизнь, год за годом, и вот уже новое поколение начинает эти поиски самого себя с того, что не знает, кем хочет стать и чем заниматься, и идет учиться в институт только потому, что так надо, а не для того чтобы получить образование, по которому будет работать всю жизнь.
Я же предлагаю нечто другое. Немного другой взгляд на жизнь. Я предлагаю рабочую технологию, помогающую понять, как прожить эту жизнь, взяв от нее по максимуму.
И если технология – это ряд последовательных действий, выполнив которые получишь результат, то результат, который нам требуется, это – жизнь, которой хочется жить, которой наслаждаешься и которой доволен.
А дополнительные бонусы это:
– вы осознаете свои жизненные цели и сможете достигнуть их;
– ваша уверенность в себе и своих действиях будет повышаться по мере повышения уровня ваших знаний в отношении достижения целей;
– уровень вашей жизненной энергии возрастет;
– вы составите идеальную картину вашей жизни и пошаговый план достижения ближайших целей;
– жизнь станет счастливей и радостней из-за возросшей уверенности в том, что то, что вы делаете в настоящий момент, приведет вас к достижению ваших целей;
– вам захочется жить и радоваться жизни!
_________________________________________________
Основная технология
Ну и, наконец, сама технология, которую я предлагаю, звучит достаточно просто и логично, как и все по-настоящему работающее в этой жизни.
Технология состоит из последовательных шагов:
1. Прояснить свои жизненные цели и мотивации.
2. Осознать, где ты находишься.
3. Прояснить свой путь и составить маршрут.
4. Начать движение.
5. Достичь цели и выйти на новый уровень.
6. Отпраздновать и отдохнуть!
Технология сформулирована последовательно таким образом, чтобы один пункт, как пазл, дополнял другой.
Чтобы получать удовольствие от жизни и понимать, что ты по-настоящему находишься на пути достижения своих целей, надо для начала прояснить свои цели, свои мотивации и свои таланты.
После того как ты это сделаешь, чтобы составить хороший план, нужно понимать, какие ресурсы у тебя есть.
Как невозможно приготовить куриный суп без курицы, так невозможно достичь цели, если у тебя нет необходимых ресурсов.
Поэтому на втором этапе нужно провести анализ ресурсов и определить, что у тебя есть в наличии.
И только тогда можно составить хороший и реалистичный план. План – это такой инструмент, который позволит тебе достигнуть своих целей в максимально короткие сроки.
Ну и дальше начнется самое интересное и самое сложное! Теперь нужно выполнить этот план и достичь успеха!
Сколько раз мы слышим от других о намерениях чего-то достичь – похудеть, найти более высокооплачиваемую работу, переехать в другой город… И как много из этих обещаний по-настоящему выполняются? Единицы!
Но мы-то теперь знаем, что это твои цели! Что они тебя по-настоящему мотивируют и вдохновляют и что теперь-то ты их точно достигнешь! А у нас есть пара секретиков, как сделать так, чтобы это точно сбылось!
_________________________________________________
Базовые идеи в достижении целей такие:
Хочешь достичь успеха – занимайся одним делом продолжительное время.
1. Цени ВРЕМЯ.
2. Не набирай много целей и задач, иначе завалишь главную цель.
3. Измеряй прогресс. Что измеряешь – то контролируешь.
4. Усиливай успешные действия, избавляйся от неуспешных.
5. Не позволяй навязывать цели извне, прислушивайся к себе.
6. Противоречащие цели одновременно не достигнуть.
7. Помни, УСПЕХ – это не выбор темы, а регулярный и последовательный труд.
8. Хочешь быть уверенным в себе, находиться «здесь и сейчас» – держи дела в порядке.
Раздел 1: Мечтаем
Глава 1: Главный источник энергии
Ловили ли вы себя когда-нибудь на мысли, что занимаетесь не тем делом?
Было ли такое, что вам хотелось все бросить и заняться чем-то другим, но жизненные обязательства, боязнь потерять единственный источник дохода вас останавливали?
Ждете ли вы утра понедельника, чтобы с радостью побежать на работу или, наоборот, мечтаете об окончании рабочей недели, чтобы наконец-то посвятить жизнь самому себе и тому, что вам по-настоящему нравится? Полны ли вы сил и энергии и готовы свернуть горы на своем пути или вам постоянно требуется какая-то подпитка, а апатия и меланхолия ваши верные спутники?
Если некоторые из этих вопросов напрямую относятся к вам, то здесь вы найдете ответы на них и информацию о том, что с этим делать. Более того, мы разберемся, почему у некоторых людей куча энергии и сил, а некоторым уже к обеду ничем не хочется заниматься, и проясним, что с этим делать.
Через пару лет, после того, как я основал бизнес, я попал в такой психологический капкан. Я перестал получать удовольствие от работы, энергии и сил не было, я начал часто болеть, употреблять алкоголь, каждый день стал напоминать день сурка, и я ждал вечер пятницы, чтобы пойти в бар и выпить кружечку пива – только так мне становилось веселее и жизнь наполнялась новыми красками. Я был в плохой физической форме, не следил за собой и просто плыл по течению. Я чувствовал себя не в своей тарелке, поэтому начал искать себя. Никаких определенных методик я не знал, поэтому я просто выбрал учебный курс и поехал учиться в Москву. Это мне немного помогло и встряхнуло – я познакомился со многими интересными людьми, узнал много нового, и это дало определенный импульс. Я стал много учиться и постоянно ездить на различные тренинги и курсы. За два-три года я прошел обучение практически во всех известных тренинговых компаниях – мне это нравилось, появились энергия и желание применять полученные знания на практике. Однако у меня все равно не было уверенности в себе и в том, что я занимаюсь делом своей жизни; цель не манила меня, как магнит.
И летом 2019, когда я проходил очередной консалтинговый проект по организации бизнеса, мы вместе с консультантом по особой технологии прояснили мои жизненные цели. Тогда для меня было открытием, что бизнес начинается с определения жизненных целей, миссии владельца этого бизнеса (хотя сейчас это для меня абсолютно логично).
И после того, как я прояснил свои цели и стал по-настоящему уверен в них, моя энергия удвоилась! Меня стало не остановить! Жизненные цели – это то, чего тебе хочется достичь не ради денег, славы или каких-то других благ. Жизненные цели притягивают тебя, как магнит, они манят и дают силы и энергию!
Я стал увереннее в себе, глаза стали гореть, но я не стал сразу заниматься любимым делом, более того, не сразу организовал свою работу так, чтобы она на 100% приносила удовольствие. Однако когда я понял, что мне нравится, а что нет, я стал честен с собой и со своими сотрудниками и договорился с ними, чем я заниматься буду, а чем заниматься не хочу – и это очень круто помогло! Сразу стало легче! Но обо всем по порядку…
Ответ на вопрос «Как жить в удовольствие и иметь много сил и энергии?» является достаточно простым – надо заниматься тем, что вам нравится! Тем, ради чего вы готовы идти на работу, даже если бы вы не нуждались в деньгах, тем, ради чего вы бы вставали рано утром и что мотивировало бы вас и наполняло силами.
Главный источник энергии любого человека – это желанные и осознанные цели самого человека. Это то, ради чего хочется вставать и что- то делать.
Кого-то мотивируют деньги, кто-то мечтает о новом автомобиле, кого-то – признание общественности или возможность доказать самому себе, что ты чего-то стоишь. Все мы разные, и это нормально, что нас мотивируют разные вещи, однако верно следующее: для любого человека в определенный момент времени существует какая-либо цель, которая будет мотивировать его, подпитывать энергией изнутри и которую он будет хотеть достигать. У любого из нас есть такая цель! Надо ее найти и прояснить!
Наш мир биполярен: есть день и есть ночь, есть мужчины и есть женщины, есть полное и есть пустое. И как плюс притягивается к минусу, так и человека притягивает его цель. Цель человека – это то, чего человеку не хватает, это часть, оторванная от него, и по закону притяжения человека тянет к своей цели, цель дает энергию и силы!
И, наоборот, людям, которые отказались от своих целей и желаний, не хватает энергии в жизни, их ничто не подпитывает, ничто не вдохновляет и ничто не мотивирует изнутри. При этом что-то постоянно шепчет: «Дружище, ты занимаешься не тем! Опомнись!»
И люди начинают болеть, злоупотреблять алкоголем, попадать в неприятные переделки. Они – как дети, которым запретили заниматься любимым делом: энергии много, а направлять ее на любимое занятие не получается, вот они и распыляются по пустякам.
Знать себя, понимать свои таланты, знать свои желания, принимать их такими, какие они есть, и жить в соответствии с этим – это одно из главных условий, для того чтобы прожить долгую и счастливую жизнь.
Если у вас не так или если вам есть что для себя прояснить в этих моментах, то читайте дальше.
Кажется, все достаточно просто – проясни цели и реализуй их. Но вот незадача: что если вы всю жизнь занимались не тем делом? Что тогда? А если это нелюбимое дело приносит вам доход и вы главный кормилец в семье, тогда что?
И появились мысли: «А как оплачивать счета за квартиру, за обучение детей, да и просто повседневные нужды?»
«Все бросить и тут же начать заниматься любимым делом?
А как же наши близкие и родные?
А на что тогда жить? Ведь, как правило, сразу в новом деле не получится начать хорошо зарабатывать».
Нет, я точно не посоветую вам в один момент все бросить и начать заниматься только тем, что вам нравится, в ущерб доходу и карьере!
Мои рекомендации заключаются в том, чтобы, определившись со своими целями, мечтами, желаниями, прояснив таланты, составить постепенный план достижения идеальной картины своей жизни – такой жизни, о которой вы мечтаете, такой жизни, которая вас вдохновляет и стимулирует, и выполнить этот план.
Так было и у меня. После тренинга, на котором я прояснил свои жизненные цели, я приехал до- мой и забросил записи с тренинга в дальний шкаф. Меня засосала рутина, и первый раз я их открыл через неделю после приезда. Открыл, прочитал… И опять забросил, на этот раз на месяц.
И только спустя полгода после тренинга я начал вчитываться в свои цели и все больше и больше понимать, что это мое, и только после этого я начал каждый день выделять немного времени и заниматься тем, чем мне нравится заниматься, тем, что меня вдохновляет (например, писать эту книгу!). Я составил план, как сделать так, чтобы 100% своего времени заниматься любимым делом, и сейчас реализую его!
И теперь, когда в каждый момент своей жизни я знаю, что иду навстречу своей мечте, теперь у меня появились просто колоссальная энергия и силы преодолевать все сложности и препятствия, которые встают на моем пути. Так будет и у вас!
О том, как составить план и реализовать его, читайте дальше!
Многие дела, которые нам приходится делать, вряд ли доставят нам удовольствие. Вставать в 6 утра на пробежку, тренироваться до потери пульса, зубрить уроки до поздней ночи, когда друзья пошли на дискотеку, отправляться в утомительную командировку, встречаться и общаться с неприятными нам людьми. Есть тысяча дел, которые нам делать не хочется, но которые мы вынуждены делать, для того чтобы достичь своих целей.
И единственной мотивацией в выполнении таких дел является понимание того, что это дело поможет получить что-то действительно стоящее для нас. Кто занимался спортом, тот знает, что даже самые сложные тренировки гораздо легче перенести, когда ты понимаешь, что эти тренировки помогут тебе победить! Такая мотивация дает энергию!
Одна из моих личных целей – это организовать свою жизнь таким образом, чтобы с каждым годом, каждым месяцем и каждым днем у меня было все меньше и меньше дел, которые мне бы не хотелось делать, и все больше дел и задач, которыми хотелось бы заниматься. Я считаю, что стратегией любого человека (если, конечно, вам не посчастливилось родиться с банковским счетом в несколько миллионов долларов и у вас с рождения есть возможность заниматься только любимыми делами) должно быть стремление так улучшить свою жизнь, чтобы вы сами решали, когда вы пойдете на работу, с кем вы будете встречаться, чем будете заниматься.
Это один из самых больших кайфов в жизни – управлять своей жизнью, а не находиться в состоянии, когда жизнь управляет тобой.
Это можно представить в виде шкалы, где по горизонтали время, а по вертикали степень управления жизнью.
