Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для вузов – Игорь Добрынин

читать книгу Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для вузов автора Игорь Добрынин
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: ЮРАЙТ
Скачать книгу Физическая культура. Лыжная подготовка. Учебное пособие для вузов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.