Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить – Хэррис Расс

бесплатно читать книгу Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить автора Хэррис Расс
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2014
  • ISBN: 978-5-699-70725-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Фэнтези

Творцы заклинаний
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Лечебные настойки, отвары, бальзамы, мази. Лучшие рецепты
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Принципы раздельного питания
скачать книгу

Религия

Магия утра
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.