Грегор Хмара.

Объемный массаж и гимнастика для лица. Практическое руководство



скачать книгу бесплатно

Редактор Сергей Решетников


© Грегор Алексеевич Хмара, 2017

© Ирина Федоровна Хмара, 2017


ISBN 978-5-4490-0672-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Объемный массаж, разработан и запатентован авторами как метод глубокой работы с человеком. Методика, основанная на связи между физическим телом человека и его психикой, позволяет специалисту снимать напряжения во всем объеме человеческого существа, что обеспечивает благоприятный фон для любых оздоровительных процедур, в том числе и косметических.

Задачи метода объемной релаксации – помочь клиенту преодолеть психологические напряжения и облегчить достижение состояния расслабления; повысить эффективность применяемых косметических методик; увеличить длительность положительных эффектов от проведенных косметических процедур; привить клиенту навыки само-регуляции и сделать его активным участником процесса улучшения функций своего организма.

Метод объемного массажа реализуется в косметологической практике в трех основных формах.

1) Пластической работе с поверхностными мышцами, фасциями и, конечно, с кожей лица. Миофасциальная релаксация – это активное воздействие на мышечный и фасциальный слои без применения манипуляций, травмирующих и растягивающих кожу лица. Проводится массаж рук и шейно-воротниковой зоны. Пластическими приемами выполняется активизация миофасциального слоя на лице.

2) Точечной работе с энергетическими каналами, имеющими выход на лицо. Энергетическая релаксация предполагает гармонизацию внутренней энергии человека соответствующим воздействием на точки главных каналов, имеющих выход в области шеи и лица, проведением в них энергии.

3) Активном воздействии на мышечно-фасциальный слой шеи и лица в форме простых и действенных упражнений. Специальные упражнения для мышц шеи и лица, которые легко выполнять в домашних условиях, создают и поддерживают хороший тонус миофасциального слоя лица. Все три формы работы эффективны как для стимуляции кожи лица, так и имеют продолжение в теле и дают возможность регулировать работу всего организма. Таким образом, метод объемного массажа расширяет возможности косметолога, и имеет обще оздоровительное действие. Каждый из блоков объемной работы самодостаточен и может использоваться самостоятельно для решения частных проблем.

Работа проводится на фоне благоприятной обстановки, спокойного интерьера, соответствующего освещения и музыкального сопровождения. Свободная релаксация, направленная на достижение состояния глубокого расслабления тела, снятия нагрузки с мышц и суставов. Важен настрой косметолога на проведение релаксационной процедуры, его душевное равновесие, доброжелательность, теплота и доверие.

Человек – существо объемное

Сегодня для многих людей жизнь физического тела – единственная реальная форма жизни.

В таком ограниченном видимыми размерами объеме сошлись все богатство и разнообразие взаимодействий человека с внешним миром, и ощущение жизни в собственном физическом теле. Когда на улице ветрено и морозно – защищаемся от возможного охлаждения, потеплело – позволяем себе открыться, жестче становится солнце – спасаемся от перегрева. А еще нас заботит питание тела и поддержание нормального функционирования внутренних органов. Казалось бы, все просто: ухаживай за телом, и жизнь будет комфортной и радостной. Люди обычно к этому и стремятся, и это был бы неплохой путь, если бы человек воспринимал свое тело более целостным, но именно здесь обнаруживаются большие проблемы.

Частью заниматься всегда легче, чем целым. Узкие специалисты преуспели во многом, создав различные способы воздействия на отдельные части тела человека. Но, очевидно, что совершенное точечное управление локальными связями физического тела недостижимо, как не утончай инструмент воздействия. Найти новые способы регуляции известных проблем 

...

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно


Поделиться ссылкой на выделенное