Скандинавская ходьба лечит – Геннадий Кибардин

книга Скандинавская ходьба лечит автора Геннадий Кибардин
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.

Как правильно выбрать палки?

С чего начинать тренировки?

Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний?

На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.




Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: «Э»
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2015
  • ISBN: 978-5-699-83667-3

Поделиться:

Скачать книгу Скандинавская ходьба лечит из библиотеки на данный момент нельзя. Размещение запрещено автором или издательством.

Полная версия:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:
людмила 2020-01-22 09:39:00
движение - это жизнь.хочется знать больше
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.