Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция – Галина Кривошеина

бесплатно читать книгу Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция автора Галина Кривошеина
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?

Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.

Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Феннис
  • Город издания: Ростов н/Д
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-222-35033-1
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.