Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок – Энди Паддикомб

слушать книгу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок автора Энди Паддикомб
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание аудиокниги:

В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.



Информация об аудиокниге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Формат: mp3, mp4
  • Издательство: Альпина Диджитал

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.