Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума – Елена Санжаровская

слушать книгу Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума автора Елена Санжаровская

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 3 из 5) [1 оценок]

Описание аудиокниги:

Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.Все-все-все здесь, в этой аудиокниге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!© Санжаровская Е., 2018© ООО «Издательство АСТ», 2018© & ? ООО «Аудиокнига», 2018Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Информация об аудиокниге:

Автор:
Название: Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
Читает: Кабашова Екатерина
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Издательство: Аудиокнига
Язык книги: русский
Формат: mp3, mp4

Предложения интернет-магазинов:

Скачать аудиокнигу Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума в mp3 в нашем Интернет-магазине.

Ваше имя/nickname: 
Введите код с картинки:  


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я