скачать книгу бесплатно
Во второй части мы будем подробно рассматривать теоретические основы наиболее важных направлений йоги, которым я обучался под руководством Йоги Рамаяха. Широта знаний Йоги Рамаяха была огромна, мне посчастливилось получать от него наставления по многим направлениям йоги и различным философским системам.
Что такое духовное самоисследование? В чём суть практики медитации? Что такое наука дыхания? Как раскрыть потенциалы головного мозга? Какие существуют направления йоги и как они между собой взаимосвязаны? Как работать с энергией кундалини? Как трансформировать тонкую информацию чакр?
Как происходит процесс перевоплощения души? Что такое осознанная реинкарнация? Зачем и как возможно быть осознанным во сне? Как выглядит энергоинформационная структура человека?
Что такое высшее просветление? Возможно ли физическое бессмертие? В чём смысл физического бессмертия, если душа и так бессмертна? Каковы взаимоотношения души и Бога? Мы будем рассматривать эти и многие другие вопросы.
В этой части мы проанализируем основные направления йоги, техники медитации и самоисследования, аналитические методы исследования природы своего сознания, практику мантр, построение системы целей, осознание своего предназначения, определение жизненных приоритетов, работу с позитивным намерением, практику осознанных сновидений, в том числе на уровне глубокого сна, а также дыхательные упражнения и методы накопления жизненной энергии.
Порой людям кажется, что истина одна и она однозначна, что не совсем так. В этой части я рассматриваю три основных направления ведической философии, которые по-разному освещают основной вопрос религиозной философии: взаимоотношения души и Бога. Таким образом, истина не одна, в соответствии с ведической философией есть много подходов к пониманию истины. Интересно, что три основных направления ведической философии тонко связаны с различными интерпретациями христианского учения, о чём я буду размышлять в одной из следующих частей.
Взаимоотношение между Богом и душой является центральным вопросом всех религиозных мировоззренческих систем, об этом пишется в Ведах и Библии. В этой части мы будем анализировать эту сложнейшую тему с точки зрения индуизма, а в последующих частях книги рассмотрим эту тему с точки зрения эзотерического христианства.
Итак, мы проанализируем многие важнейшие темы духовного пути: теорию и практику медитации, особенности практики биджа-мантр, энергетическое значение кхечари-мудры, рассмотрим методы работы с осознанными сновидениями, энергоинформационную структуру человека, устройство чакр и тонких тел, процесс реинкарнации, энергию кундалини, принципы работы с позитивными намерениями и основные школы ведической философии.
2.1. Традиция Махаватара Бабаджи
Йоги Рамаях получил великие знания и методы от Махаватара Бабаджи, а также от нескольких других высших учителей, таких как Горакхнатх, Нагарадж Бабаджи, Агастия. Эти знания составляют высокие философские учения, а также большое количество методов и техник работы по трансформации сознания и энергии.
Философские знания становятся мудростью, только когда человек получает опыт мистического переживания Бога. Актуальный мистический опыт Бога превращает теории древних священных текстов в состояние просветления. Знание становится непосредственным переживанием самого человека. Для того чтобы интеллектуально узнать истину, нужно прочитать много книг, а для того чтобы истина стала сутью вашего бытия, её нужно пережить в своём внутреннем мистическом опыте.
Все аутентичные духовные школы берут свои истоки в высших учителях, которые находятся за пределами круговорота сансары, но продолжают присутствовать в этой Вселенной для того, чтобы помогать своим ученикам на пути божественной эволюции.
В многочисленных эзотерических школах используются техники и методы работы с сознанием и энергией. Высшие учителя в разные эпохи давали различные системы знания и методик, все они в равной степени истинные и подлинные. Не следует пытаться искать самую лучшую или единственно подлинную систему медитации, они все подлинные. Самая лучшая методика та, которая лучшая для вас персонально.
Мы будем разбирать особенности практик и методик, которые Махаватар Бабаджи дал человечеству через своего выдающегося ученика, Йоги Рамаяха. Эта уникальная система состоит из нескольких основных направлений йоги:
крийя-йога (техники медитации);
бхакти-йога (путь преданности Богу);
джняна-йога (аналитические методы исследования природы сознания);
мантра-йога (практика мантр);
санкальпа-йога (построение системы целей и работа с позитивным намерением);
нидра-йога (практика осознанных сновидений);
пранаяма-йога (дыхательные упражнения);
хатха-йога (физические упражнения).
Естественно, это далеко не полный список направлений йоги, которым обучался Йоги Рамаях у своего бессмертного учителя. Однако именно эти основополагающие разделы йоги составляют основу многогранного и многоступенчатого пути духовного саморазвития. Махаватар Бабаджи дал миру большое количество духовных направлений, традиций и школ, он обучал своих непосредственных учеников многим методикам саморазвития, самосовершенствования и самопознания. Наивысшей системой медитации и саморазвития является крийя-йога.
Слово «крийя» происходит от санскритского слова «кри», что означает «действие». В данном случае действие – это движение божественной энергии по энергетическим каналам и чакрам.
Крийя-йога – это техники медитации, метод духовного саморазвития, путь пробуждения скрытых потенциалов и способностей. На высших уровнях практики крийя-йоги человек обретает абсолютное просветление.
Один из фундаментальных вопросов эзотерики звучит весьма странно: кто медитирует? Мы привыкли к тому, что люди задают вопросы: как медитировать? Что такое медитация? Каких результатов человек может достичь с помощью медитации? На первый взгляд, вопрос о том, кто медитирует, выглядит весьма странно.
Такова специфика ведической философии. Основное внимание уделяется не столько целям, которых вы хотите достичь, или тем методам, которые вы будете применять для достижения задуманного. То, что важно для веданты, – это не сами цели и методы, а «тот», кто стремится к достижению этих целей.
Если вас спросят о том, кто медитирует, скорее всего, вы ответите: «Я медитирую». После этого мгновенно возникает следующий классический вопрос: кто есть я? Ответ на вопрос о природе и сущности «я» составляет основу практики медитации и философского размышления. Поиск природы своего «я» на санскрите называют атма-вичара, «самоисследование».
Цель медитации – это не достижение просветления и познание истины, цель медитации заключается в том, чтобы осознать, кто хочет обрести просветление и кто стремится познать истину. Суть духовного пути заключается не в том, чтобы пробудить Бога в своём сердце, а в том, чтобы понять, кто есть «я», которое стремится пробудить Бога в своём сердце.
Итак, кто медитирует? Медитирует сознание, которое находится в центральной части головного мозга. Именно центральная часть головного мозга соответствует ощущению индивидуальной личности. В традиции йоги эта точка называется аджна-чакра.
Сознание, находящееся в центральной части головного мозга, практикует медитацию, именно оно стремится к освобождению от страданий и обретению счастья. Сознание, которое локализуется в центральной части головного мозга, стремится к познанию истины, пониманию смысла жизни и осознанию таинства своего самосуществования.
Крийя-йога состоит из большого количества техник медитации, которые основаны на визуализации, концентрации и осознанном дыхании. Медитация – это величайшее путешествие в человеческой жизни, это возвращение в настоящий момент.
Медитация – это одновременно наука и искусство. Тот, кто находится в состоянии медитации, является поистине счастливым человеком. Медитация – это счастье, не дорога к счастью, но само счастье в настоящем моменте. Любые богатства этого мира, семейная жизнь и социальные достижения могут сделать вас счастливыми только при условии, если вы практикуете медитацию.
Медитация является самой практической вещью в мире, потому что реальность, в которой вы живёте, не является объективной. Реальность жизни является результатом вашего восприятия. Для того чтобы ваше восприятие было гармоничным, необходимо практиковать медитацию. Медитация является методом, с помощью которого вы обретаете гармонию в отношениях с самим собой, а это значит – гармонию с окружающим миром.
Конечно, важно быть здоровым, финансово благополучным и иметь любящую семью, но только медитирующий человек в состоянии по-настоящему насладиться финансовым изобилием и прекрасным здоровьем. Человек, не практикующий медитацию, всегда неудовлетворён, даже если он финансово и социально успешен.
Тот, кто практикует медитацию, находится в настоящем моменте, покое и удовлетворённости. Жизнь вне медитации – это сплошные страдания. Никакие материальные блага не спасут от постоянного разочарования, неудовлетворённости и стресса, ибо, если нет покоя в душе, его не могут заменить внешние обстоятельства.
Медитировать – значит быть самим собой, свободным и творческим человеком. Медитация происходит в расслаблении, только расслабленный человек может поистине наслаждаться жизнью, потому что в расслаблении и осознанности всё в радость.
В медитации даже самые простые события становятся праздником и приносят наслаждение. Чашка ароматного чая, прохладное утро, восход солнца в горах, мягкий звук морского прибоя, прекрасная мелодия, нежные запахи благовоний, капельки дождя, падающие на ваше лицо, – всё становится источником радости. Вы начинаете замечать, что этот мир наполнен прекрасными явлениями, которые превращают жизнь в вечный праздник настоящего момента.
Изучать техники медитации следует под руководством учителя, ибо каждая техника таит в себе множество подробностей, которые возможно получить, только внимательно изучая и практикуя под руководством мудрого мастера.
Весьма часто некоторые предполагают, что медитация – это что-то очень простое и её легко можно изучить, посетив пару лекций или посмотрев несколько видеоуроков.
Изучая медицину или юриспруденцию, вы проходите долгое и серьёзное обучение в университете, после этого накапливаете драгоценный профессиональный опыт в работе. Почему же люди наивно предполагают, что для постижения премудрости практики медитации достаточно поверхностно изучить общие основы и считать себя великим знатоком?
Медитация – это наиболее сложный вид деятельности в человеческой культуре, ибо она связана с выходом за пределы обычного мышления. Медитация основана на созерцании и размышлении вне слов и образов, это полная остановка внутреннего диалога.
Изучение медитации – это долгий и кропотливый духовный и интеллектуальный труд, предполагающий серьёзность, усидчивость и упорство со стороны ученика.
В традиции Йоги Рамаяха существует два основных блока техник медитации: крийя-кундалини-пранаяма (семь техник медитации) и сампурна-крийя (восемнадцать техник медитации).
Последовательность техник принципиально важна, она составляет уникальный алгоритм, позволяющий полностью пробудить внутренние божественные потенциалы человеческого сознания.
Так как техники достаточно большие по своему объёму, их изучение занимает большой промежуток времени. Процесс обучения разбит на ступени, это сделано для облегчения процесса освоения материала.
Практикам медитации нужно обучаться под руководством учителя, потому что любая техника медитации требует множество объяснений и проработок. Практика медитации крийя-йоги даёт спокойствие и ясность ума, а также пробуждение мощной жизненной энергии.
Я думаю, достаточно очевидно, что основной причиной многих проблем является беспокойство ума, депрессивное эмоциональное состояние и нехватка жизненной энергии.
Если ум находится в состоянии покоя, вы находитесь в радостном эмоциональном состоянии, и у вас много позитивной энергии. Именно это позволяет быть успешным во всех духовных, творческих и материальных обстоятельствах жизни.
Вы притягиваете к себе те обстоятельства, которые соответствуют образам, преобладающим в вашем сознании. Тот, кто с радостью и уверенностью вынашивает планы нового и увлекательного проекта, размышляет о шагах, которые требуются для реализации мечты, постепенно притягивает к себе необходимые возможности и ресурсы.
Тот, кто находится в страхе и постоянно думает о том, что его может постичь неудача, приводит в действие силы, притягивающие события, которых он так боится.
Каждый отдельно взятый аспект жизни сам по себе не даёт полноты счастья. Есть много богатых людей, которые глубоко несчастны, также есть много людей, посвятивших себя изучению философии и медитации, которые, тем не менее, остаются глубоко неудовлетворёнными.
Человек может быть богат, но при этом иметь проблемы со здоровьем и в личной жизни. Есть также много духовных искателей, которые обрели большие знания по философии, но при этом не знают, как решить свои финансовые и семейные сложности, не могут успокоить бурю мыслей и эмоций.
Целостная жизнь включает в себя все аспекты духовного развития, а также всю полноту материального изобилия и успешности. Сила большей части мыслей очень невелика, но при постоянном повторении она возрастает. На основе повторяющихся мыслей формируются привычки, а когда вы мыслите и действуете на основании постоянно прокручивающихся негативных мыслей, это создает негативные события жизни.
Практика медитации крийя-йоги – это метод, позволяющий приобрести такие важные качества, как уверенность в себе, способность свободно и самостоятельно мыслить, понимая ценность своих собственных духовных потенциалов. Крийя-йога позволяет перепрограммировать самооценку и самовосприятие, это является ключевым условием для успешного прохождения жизненного пути.
Бог обладает желаниями, именно поэтому он сотворил этот космос. Если бы Бог совершенно не имел желания, то мир просто не был бы сотворен. Божественные желания основаны на мотивации любви и приносят благо всем живым существам. Желания Бога – это его глубинные стремления воплотить свои потенциалы в проявленном мире через каждого человека.
Бог Творец в любви создаёт и совершенствует Вселенную. Если желания людей основаны на удовлетворении эгоистичных амбиций, они всегда наносят вред окружающим, но не все желания плохие и не со всеми желаниями нужно бороться.
Божественные желания абсолютно естественны для человека и основаны на мудрости и любви, а эгоистичные желания неестественны для человеческой природы и основаны на невежестве, злости и жадности.
Бороться с божественными желаниями – значит бороться со своей природой Творца, потому что в удовлетворении этих желаний заложена творческая сила Бога. Когда возникает желание сделать что-то хорошее и достичь чего-то подлинного, это означает, что Бог, живущий в духовном сердце, направляет вас на воплощение вашего предназначения в жизни.
Некоторые утверждают, что у них нет времени для медитации. Это звучит странно, потому что это означает, что у таких людей нет времени для счастья. С помощью практики медитации вы погружаетесь в глубины внутреннего мира и постепенно приходите к пробуждению своей изначальной божественной природы. Для того чтобы понять, что такое медитация, мы должны рассмотреть несколько важнейших тем:
центральная часть головного мозга как основной инструмент божественной эволюции человека;
кхечари-мудра, особая позиция языка, позволяющая активизировать энергетику позвоночника и потенциалы головного мозга;
кундалини, космическая энергия позвоночника, пробуждающая духовные потенциалы;
два духовных сердца человека;
пять уровней энергетической структуры человека;
семь чакр, энергоинформационные точки головы и позвоночника.
2.2. Кхечари-мудра и кундалини
Кхечари-мудра – особая позиция языка, которая важна для пробуждения энергии кундалини, активизации центральной части головного мозга, трансформации энергии, выхода на более высокий уровень мышления. Кхечари-мудра является важнейшим основанием подлинной практики медитации, эта техника позволяет полностью раскрыть верхние чакры и активизировать энергию позвоночника.
Кхечари-мудра – это позиция языка, при которой язык проходит назад за маленький язычок и попадает в носоглотку, там кончик языка дотрагивается до особой энергетической точки, находящейся в носоглотке.
Зачем это нужно? Почему с древнейших эпох именно кхечари-мудра считается важнейшим элементом медитации крийя-йоги?
Основной источник космической энергии в теле человека находится в нижней части живота, эта точка называется дакшина-бинду. В даосизме её называют нижний дань тянь, в тибетском буддизме она называется нижнее тигле. Каждый человек носит в своём животе величайшую космическую силу, порой даже не подозревая об этом. У мужчин эта энергетическая точка проявлена как простата, а у женщин как матка. Именно эта точка является основным источником всей энергии, которой вы пользуетесь для духовного и интеллектуального развития, крепкого здоровья и социальной активности.
Вселенская энергия, источник которой находится в нижней части живота, проявляется как сексуальная энергия, энергия крепкого здоровья, энергия творчества в искусстве и науке, энергия интеллекта и мышления. На высших уровнях эволюции эта энергия становится основой для медитации, молитвы и духовного саморазвития.
Главный источник энергии находится в нижней части живота, а все осознания и божественные опыты происходят в головном мозге, именно там находятся две верхние чакры – аджна и сахасрара. Эти две энергоинформационные точки отвечают за духовные прозрения и божественные состояния.
Таким образом, одним из важнейших вопросов духовного пути становится вопрос, как поднять божественную энергию из нижней части живота в головной мозг, из энергетических точек в нижней части туловища в верхние энергетические точки.
Духовная анатомия человека устроена так, что головной мозг человека «включён» только на маленькую часть. Почему это так? Может быть, что-то не в порядке с современными людьми? Таков божественный план. Бог, создав человека, специально заложил некоторые препятствия, которые следует осознанно преодолеть для того, чтобы выйти на более высокий уровень духовной эволюции.
Невозможно мгновенно сделать кхечари-мудру, то есть завести язык за маленький язычок и установить его в вертикальную позицию в носоглотке. Существует три физиологических препятствия, не позволяющие легко пройти языку в носоглотку, – это уздечка под языком, гибкость и длина языка. Эти препятствия не позволяют слишком просто получить доступ к великой энергетической силе. Человек должен преодолеть некоторые препятствия и только тогда сможет прикоснуться к великому источнику космической силы.
Энергия из нижней части живота поднимается вверх по центральному энергетическому каналу, который находится в позвоночнике. Энергетически язык является частью системы центрального энергетического канала, своеобразным дополнительным каналом или ответвлением.
Если язык находится в позиции, которую называют кхечари-мудра, происходит следующее: язык заходит за маленький язычок, входит в носоглотку, а затем кончик языка дотрагивается до особой точки, находящейся внутри носоглотки, в результате этого энергия из нижней части живота через позвоночник полностью проходит в головной мозг.
Позиция языка в кхечари-мудре вполне физически обеспечивает качественное соединение центрального энергетического канала позвоночника с головным мозгом.
Кончик языка дотрагивается до особой точки в носоглотке, которая находится напротив «внутренних ноздрей». Когда кончиком языка вы начинаете осторожно массировать и активизировать эту важную точку, постепенно происходит включение всех энергетических точек центральной части головного мозга: гипофиза, гипоталамуса, таламуса, эпифиза, мозжечка и продолговатого мозга.
Большинство людей не могут мгновенно сделать кхечари-мудру, поэтому необходимо делать особые упражнения по растяжке языка и уздечки, чтобы язык смог достичь носоглотки. Обычно для достижения кхечари-мудры требуется от полугода до года, хотя некоторые достигают её гораздо быстрее.
Только достигнув кхечари-мудры, человек получает возможность по-настоящему практиковать медитацию. Это одна из ключевых методик, которая крайне важна для полного раскрытия внутренних духовных, интеллектуальных и энергетических потенциалов.
Кхечари-мудра позволяет активизировать потенциалы головного мозга, который является пространством, где находятся несколько важных энергоинформационных точек.
Центральная часть головного мозга, пространство между гипофизом и эпифизом, является важнейшей частью духовной анатомии человека. Центральная часть головного мозга – это пространство, где находится аджна-чакра, энергоинформационная точка, отвечающая за индивидуальное сознание, персональность, личность. Именно в центральной части головного мозга находится индивидуальное сознание, которое стремится к освобождению от страдания, обретению счастья и познанию истины.
Порой ведическая философия задает странные и необычные вопросы. Мы уже рассматривали важнейший вопрос практики йоги: кто медитирует? Существует несколько ответов на этот глубочайший вопрос, один из которых заключается в том, что именно центральная часть головного мозга практикует медитацию и находится в процессе познания вечной истины.
Вся жизнь человека зависит от того, что происходит в центральной части головного мозга. Так называемая социальная объективная реальность вокруг не такая уж объективная, она воспринимается вами в соответствии с тем, насколько расслаблена или напряжена центральная часть головного мозга. От степени расслабленности центральной части головного мозга зависит восприятие самого себя, счастье или страдание, гармоничность или депрессивность, состояние радости или страха.
Большинство событий не являются в абсолютном смысле хорошими или плохими. Оценку событий даёт человек в соответствии с качеством и характером своего мышления и восприятия.
Есть два основных вектора состояний центральной части головного мозга: расслабление или напряжение. Напряжение ведет к страданиям, а расслабление – к счастью. Когда расслабление центральной части головного мозга достигает наивысших уровней, человек достигает состояния самадхи, просветления. В совершенном расслаблении центральной части головного мозга происходит растворение иллюзорного чувства отдельности существования и происходит опыт воссоединения с Богом.
Если центральная часть головного мозга напряжена, то восприятие самого себя и окружающей действительности будет негативным, стрессовым, депрессивным. Если в результате регулярной практики медитации вы смогли глубинно расслабить центральную часть головного мозга, то ваше восприятие как самого себя, так и всех событий окружающего мира будет позитивным, гармоничным, радостным и счастливым.
Процесс расслабления центральной части головного мозга начинается с того, что вы осознанно выбираете правильные философские учения и отдаляетесь от ложных догматов. Для того чтобы развиваться правильно, следует быть внимательным к информационной гигиене. Вы начинаете постепенно выстраивать своё мировоззрение в соответствии с истинными философскими системами.
Как отличить истинные философские учения от ложных? Ложные учения гласят, что вы грешник, несущественный, никчёмный, бездарный, несовершенный, неудачник, слабый, у вас якобы нет шанса на успех и счастье. Истинные учения напоминают вам о том, что вы изначально свободный, сотворённый по образу и подобию Бога, талантливый человек, духовные и творческие потенциалы которого безграничны.
Если вы воспринимаете себя в качестве бездарного и никчёмного слабого грешника, это приводит к напряжению в центральной части головного мозга. Как только вы начинаете относиться к себе с уважением, любите себя и цените свои таланты, это приводит к расслаблению и раскрытию потенциалов центральной части головного мозга.
Современная социальная среда убеждает в том, что концентрация должна происходить параллельно с напряжением, что является опасным и ложным подходом. Одним из важнейших оснований правильной медитации является расслабленная концентрация. Если вы концентрируетесь на чём-то и испытываете напряжение, то рано или поздно результатом будет стресс, страхи, депрессия, страдания.
Если вы концентрируетесь на чём-то в расслаблении, то со временем достигнете состояния гармонии и покоя. В расслабленной осознанности пробуждается способность принимать правильные решения.
Не столь важно, каков объект вашей медитации или концентрации, существенно состояние, в котором вы практикуете концентрацию. Можно концентрироваться на внешних объектах, например на изображении какого-то святого, или попробовать концентрацию на центре головы. Неважно, концентрируетесь ли вы на внешнем или внутреннем объекте, важно находиться в состоянии расслабленности.
В особенности во время концентрации на центральной части головного мозга принципиально максимальное расслабление этой зоны. В результате практики медитации крийя-йоги вы можете не только начать ощущать центральную часть головного мозга, но, самое главное, глубинно расслабить эту таинственную часть головы.
Что значит – раскрыть энергетический и духовный потенциал центральной части головного мозга? По сути, это весьма просто, так просто, что многие не воспринимают это серьёзно. Необходимо сконцентрировать своё внимание в центре мозга, там, где находятся гипофиз, гипоталамус, таламус, эпифиз, а затем мысленно расслаблять, расслаблять и расслаблять эту часть головы.
Удивительность этого процесса заключается в том, что «тот», кто практикует концентрацию, также находится в центральной части головного мозга. Сознание, находящееся в центральной части головного мозга, концентрируется на центральной части головного мозга, это значит, что вы концентрируетесь на том сознании, которое концентрируется.
Большим вопросом является, насколько правильно локализовать сознание наблюдателя. С практической точки зрения понимать, где локализуется сознание наблюдателя, крайне важно. Понимая этот процесс, вы приходите к осознанию того, что, концентрируясь на центральной части головного мозга, вы практикуете самосозерцание, вы созерцаете того, кто созерцает.
Концентрация на центральной части головного мозга одновременно с расслаблением приводит к тому, что там начинают происходить мистические опыты божественного света и состояние блаженства, восприятие и мышление выходит на принципиально более высокий уровень. В результате практики медитации божественный мистический свет начинает сиять в центре головы, этот ослепительно-яркий свет сопровождается блаженством, покоем, гармонией и радостью. В результате этого опыта индивидуальное сознание постепенно начинает растворяться в Боге.
