220 приседаний за 12 недель – Дмитрий Ленц

бесплатно читать книгу 220 приседаний за 12 недель автора Дмитрий Ленц
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе, достигнет результатов, которыми обладает лишь малый процент людей, на всей земле. Здесь описаны важнейшие моменты, о правильной технике выполнения приседаний, а также о принципе дыхания при нагрузках. Возьмите книгу в руки, поставьте цель и идите к ней…

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 9785449015631
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу 220 приседаний за 12 недель в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу 220 приседаний за 12 недель в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Юмор

Тайный мир шопоголика
скачать книгу

Фантастика

Чужое
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Очищение и восстановление организма при алкоголизме
скачать книгу

Стихотворения, поэзия

Стихи на полях прозы