скачать книгу бесплатно
Заметки Плавающего спикера
Дмитрий Шептухов
Девять заметок отчетов о любительских соревнованиях по плаванию, в которых автор описывает трудности и победы, инсайты и смыслы, влияние на бизнес и личную жизнь.
Дмитрий Шептухов
Заметки Плавающего спикера
Заметка №9 «Морской котик»
4 декабря 2021 года
Под ногами был горячий Египетский песок, над головой стартовая арка любительского чемпионата мира «Oceanman», за спиной 80 готовых сражаться пловцов, а впереди залив SomaBay с трассой в 10 километров. Бьющий по мозгам стартовый гудок, бухта вскипела. Ноги, руки, головы в шапочках и очках всех мастей, разноцветные буи, ошалевшие разлетающиеся по сторонам рыбы, гонка разгонялась.
Немногим удается сопротивляться стартовому выбросу адреналина и начать марафонскую дистанцию размеренно, это магия гонки. Так вот и мой план «купаться» первые три километра рухнул и я ломанулся за парой быстрых. Вскоре нашел себя в состоянии «хреново, но надо терпеть».
Гребу, дышу, борюсь, вдруг рывок за спиной заставляет остановиться. Ужас! Мой индивидуальный буй отвязался и уплыл назад, без него сразу дисквалификация. Возвращаюсь, пытаясь материться в воду, получается не очень. Пока я трясущимися руками стягиваю узлы, меня обидно обгоняет бодрая четверка. Товарищи, проверяйте всю экипировку как следует.
К пятому километру сбывается страшный сон пловца дальнобойщика – я заголодал. В организме не может ничего устать, а может только закончиться. Так вот у меня закончилась энергия: в желудке подсос, ноги холодеют и дрожат, а руки наливаются свинцом. Очертания катера с едой еле заметны, до него более километра. Проскакивает нервная мысль: «А вдруг не доплыву?», успокаиваюсь тем, что глубина немногим более метра, а берег по левую руку совсем рядом.
Это был самый трудный момент в гонке, с ощущением экскаватора застрявшего в Египетских песках, я пробивался вперед как мог. Как назло плыл один и не за кого было зацепиться. Закрыл глаза чтобы не видеть как предательски медленно двигается подо мною дно. Состояние такое что все подводные красоты бесят; рыбы – чего вы здесь плаваете, кораллы – что вы тут растете, песок – чего ты такой белый, прям бесит все.
Спасительный катер, теперь я понимаю что чувствует оголодавший дикий морской котик подплывший к лодке с туристами. Съел все что мне дали, плюс еще столько же, похлопал ластами и поплыл оставшиеся четыре километра. Состояние нормализовалось, а вскоре психологическая помощь подоспела когда я проплывал точку разворота группы плывущей пять километров.
Влившись в гигантскую стаю меня как подменили, я стал пачками пожирать «пятерошников», обижать маленьких мне одновременно и стыдно и приятно, но больше последнее. Оставшиеся полтора километра я как будто бы хотел наказать воду, дубасил и разрывал гладь как ненормальный.
На последнем куске трассы я почувствовал настолько сильный голод что мне стало страшно. Теперь я уже плыл не к финишу, а тупо за едой. Не помню как вбежал в финишный створ, помню что проталкиваю углеводным батончиком банан себе в рот, одновременно вливая туда же какую то сладкую жидкость. Внимание: четыре банки Редбула, восемь бананов и четыре углеводных батончика, таким я себя еще не знал.
Не смотря на приключения, время для меня быстрое 2 часа 55 минут и 39 секунд. Расстроило 11 место в своем возрасте, просвистел мимо топ-10. Так мой плавательный сезон из четырнадцати стартов закончен.
Спасибо этому году, за перетренированность и выход из нее, за оперированное плечо которое позволило, за часы проведённые в тренажерках и бассейнах, за мудрость взять себе тренера, за первый в жизни ультра марафон в 25 километров. Отдельное спасибо за соревновательную энергию которая органично перетекала в мои бизнес проекты и делала мою жизнь более яркой.
Делаю выводы, отдыхаю месяц и ныряю в новый сезон.
Заметка №8 «Я Бог – Я Червь»
9 октября 2021 года
Я стоял в просторной аудитории в Сколково, в руках у меня был пока еще не нагретый ладонью и словом микрофон. За спиной маячил первый слайд презентации с названием: «Как люди и компании теряют и обретают вкус к работе». В висках все еще усиленно тикал пульс, тело немного подрагивало, во рту пересохло и мысли путались. Смогу ли я в таком состоянии достойно представить сложную тему по профилактике профессионального выгорания, тем пятидесяти слушателям, которые пришли на мастер класс?
За несколько часов до этого я пытался отжать свой мокрый гидрокостюм чтобы запихнуть его в рюкзак. Надо было успеть с Сочинской набережной вернуться в Москву в Сколково, а багаж мог сильно меня задержать.
Параллельно я судорожно тыкался в онлайн протокол, выискивая свою фамилию. Вот знакомые буковки, 26 в общем зачете из 130 финишеров и 6 в своей возрастной категории на шести километровой дистанции. Время и позиция для меня так себе, но главная задача попасть в первую десятку в своем возрасте решена и можно заряжаться на любительский чемпионат мира «Oceanman» в Египет.
Примерно за час до этого я повернул на второй трех километровый круг, сразу же съел два примотанных к бую энергетических геля и рванул дальше. Как ни странно в руках образовалась тяжесть которой я до этого вообще не ощущал. «Нормально, надо просто расплыться», подумал я стал тянуть гребок. Как выяснится потом расплыться мне так и не удастся, но показавшаяся вдали стайка из нескольких соперников воодушевила, есть за кем гнаться.
Не смотря на чугунные руки я методично через каждые 300-400 метров кого то обгонял.
Вот последний контрольный буй после которого еще метров 400 до финишной арки и толпы народу на набережной. Впереди два пловца за которыми я гнался уже давно и выжимал из своих рук все что мог, но руки давно превратились в колотушки, не догнать – остынь.
За полчаса до этого меня как обычно нагнала плавательная внутренняя сенсация, случилось все через волны. В один момент ты попадаешь под батарею восходящих волн, гребок и тебя по серферски с мощным ускорением сбрасывает вниз и так несколько раз подряд. Чувствуешь себя катером, внутри зреет эмоциональный подъем, все я плавательный Бог.
Затем настает очередь другого каскада волн, выносишь руку но ее сбивает волна вдавливая тебя в толщу воды. Это сбивает с ритма, не позволяет вдохнуть и вызывает жуткое раздражение, тройка таких волн и ты буквально начинаешь беситься, все я Червь.
Так вот и плывешь: я Бог – я Червь, да нет я Бог – упс опять Червь, ну вот опять Бог – да успокойся ты Червь.
Прямо как черные лебеди Насима Талеба, только быстро и в физическом исполнении, можно их руками пощупать. Волны ты контролировать не можешь, предсказать и заранее разглядеть по ходу гонки тоже нет. Бороться с тонной воды разумеется никак, ну а влияние на тебя колоссальное причем как физическое так и психологическое.
Смирись и просто плыви вперед, подстраивайся как можешь, остальные в таком же положении, так устроено плавание и так устроена жизнь. Выиграет просто более подготовленная группа. А из нее финишируют впереди те, кто спокойно примет непредсказуемость волн. Ну а из них заберется на первое место тот, у кого сила воли крепче.
Еще за полчаса до этого открываю для себя очарование соревновательного морского плавания, это восторг. Мало того что тебя приятно убаюкивают волны, такой эффект нравится только первые полчаса, так еще и плотная морская вода выталкивает вверх, придавая скоростной легкости. Видимость шикарная, со всех сторон скользят аппетитные обтекаемые черные тушки напоминающие тюленей, был бы касаткой, сожрал бы.
Первые полтора километра проплываются незаметно и в удовольствие, пловцы движутся широким фронтом вдоль набережной. Но вот впереди первый поворотный буй, он как кофе машина в офисе, безотказно магнитит к себе абсолютно всех. Пловцы сбиваются в тугую стайку и начинают огибать буй, затесав меня в самый центр косяка. Мои пальцы несколько раз втыкаются в чьи то тела, а затем рука проваливается в не принадлежащую мне попу. «Надеюсь что это была девушка» – проноситься в голове.
По тебе также кто то несколько раз скребется. «Только бы это была НЕ девушка» – проноситься в голове.
Длинные красивые женские ногти смертельны для сердца одинокого пловца, но еще опаснее они для гидрокостюма. Сердце то я сошью, а вот любимый гидрик уже вряд ли.
Часов за восемь до этого я прогуливался вдоль ночной Сочинской набережной и спрашивал себя: “А какой будет завтрашняя гонка? Что она мне принесет? А главное, что я отдам ей?
Заметка №7 «Атомный старт»
2 октября 2021 года
«Мужики, у кого вазелинчик есть?» громко прозвучал мужской голос в переполненном автобусе.
«Есть, есть, есть» – отозвалось из разных сторон и сразу две банки с вазелином побежали по рукам в сторону вопрошавшего. Такое может произойти только в одном контексте, когда группу пловцов облаченных к гидрокостюмы везут к месту старта на открытую воду.
Между тем мы продвигались сквозь частные огороды к пляжу «Кукуевка», что расположен на берегу «атомного моря» около Смоленской АЭС. Соблазнили нас водой в 22 градуса, которая прогревается от работающего реактора. Думать о возможной радиации было некогда, все готовились к старту дуя друг друга в неопреновые рукава и обильно смазывая шеи вазелином.
Тем временем местные побросали свои огороды и стали наблюдать за семьюдесятью странными людьми в черном. В руках Кукуевцев засверкали кнопочные мобильники с эффектами поцарапанной пластмассы, вечером их «Одноклассники» будут взорваны шок контентом.
Старт на пять километров дан, как обычно подождал пока все уйдут на трассу и спокойно встроился в хвост. По первым минутам понял что сегодня проплыву быстро, скользилось. Еще минут через двадцать группа распределилась по уровню подготовки, я обогнал тех кого должен был и сразу нацелился на энергично гребущую впереди шестерку.
Каким то естественным образом, ритм борьбы был вытеснен из сознания видом величественной Атомной станции. Она как ни странно гармонизировала пространство. Никогда не думал что гигантская технологичная постройка может быть такой красивой и как будто бы даже природной. Плыл и думал про это, плыл в кайф и это было прекрасно.
