Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь – Джоэл Фурман

книга Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь автора Джоэл Фурман
Оценить:
 (текущая оценка книги: 4 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается, и нередко в еще большем количестве. На самом деле всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.

Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана рассказано, как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.

Информация о книге:

  • Автор:
  • Название: Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
  • Жанр: Политика
  • Перевод: А. Р. Кутдюсова
  • Издательство: Эксмо
  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2015
  • ISBN: 978-5-699-74101-4

Читать онлайн:

Скачать книгу Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь из библиотеки на данный момент нельзя. Размещение запрещено автором или издательством.

Купить полную версию:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я