Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза – Джексон Маккензи

читать книгу Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза автора Джексон Маккензи
Оценить:
 (оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.

Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жи



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2022
  • ISBN: 978-5-389-19733-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.