Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве – Джеймс Нестор

бесплатно читать книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве автора Джеймс Нестор
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал. Книга также затрагивает вопросы эволюции, истории медицины, физиологии.

Дж. Нестор приводит описание ряда методов дыхания с детальными инструкциями, которые позволят, в частности, улучшить функции легких, снизить частоту пульса, артериальное давление и уровень стресса, сохранять спокойствие и сосредоточенность в напряженных ситуациях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Попурри
  • Город издания: Минск
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 978-985-15-4848-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.