Психологический тренинг для бегунов – Джефф Гэллоуэй

бесплатно читать книгу Психологический тренинг для бегунов автора Джефф Гэллоуэй
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Спорт
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2016
  • ISBN: 978-5-906839-63-3
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Психологический тренинг для бегунов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Психологический тренинг для бегунов в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Блюда из печени, почек, сердца, легкого. Самые вкусные рецепты
скачать книгу

Биографии, критика, отзывы, статьи, рецензии

«История фабрик и заводов»
скачать книгу

История

Танки на Москву
скачать книгу

Любовные/женские романы

Требую перемирия
скачать книгу

Психология, НЛП

Найди время. Как фокусироваться на Главном
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.