Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело – Дэниел Гоулман

бесплатно читать книгу Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело автора Дэниел Гоулман
Оценить:
 (текущая оценка книги: 3 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.

Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?

Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.

Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.

На русском языке издается впервые.



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Манн, Иванов и Фербер
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2018
  • ISBN: 978-5-00117-227-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Проза

Феникс
скачать книгу

Психология, НЛП

Думай медленно… Решай быстро
скачать книгу

Деловая/бизнес литература, экономика, малый бизнес

Ценные решения. Как работать с ценами, чтобы прибыль росла
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.