Дарья Казимирова.

Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»



скачать книгу бесплатно

Автор обзора: Дарья Казимирова


Хроническая усталость: что это такое и как правильно восстанавливаться


Под лавиной повседневных дел мы перестали обращать взимание на хроническую усталость. А зря. Ее последствия далеко не так безобидны, как кажутся. Мы стареем, силы уходят, организм изнашивается. Кроме того, она может сигнализировать о болезни. В книге «Устала уставать» американский врач Холли Филлипс дает конкретные рекомендации, как избавиться от хронической усталости самостоятельно, а если не получается – в каких случаях следует обратиться к врачу. В нашем обзоре мы расскажем, как автор предлагает скорректировать жизнь, чтобы быстро и эффективно восстановиться при хронической

...

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно