Как стать веганом – Бренда Дэвис

бесплатно читать книгу Как стать веганом автора Бренда Дэвис
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.

Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион.

Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин B12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и п

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • ISBN: 978-5-907059-54-2
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Как стать веганом в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Как стать веганом в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Видео

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Детективы

Ромео с большой дороги
скачать книгу

Психология, НЛП

Ищи в себе
скачать книгу

Религия

Умение умирать, или Искусство жить
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.