скачать книгу бесплатно
Важные слова. Фразы, дающие ребенку опору на всю жизнь
Бернадетта Лемуэн
Диана де Бодман
Подарочные издания. Психология
Короткие и долгие разлуки, домашние задания, ревность ко второму ребенку, истерики, застенчивость или агрессивность в школе, ложь… Каждый день мы воспитываем детей, корректируя их поведение, давая ориентиры, что хорошо, а что плохо, успокаиваем, подбадриваем, отчитываем. Но что, если мы выбираем для этого не самые подходящие формулировки?
Книга «Важные слова» поможет родителям правильно реагировать в разных ситуациях. Это фразы, которые дадут детям уверенность, независимо от того, ошибаются ли они, испытывают ли напряжение, боль, стыд или страх. Слова, которые передают вашу любовь и которые дети услышат сердцем. То, что они запомнят навсегда и возьмут с собой во взрослую жизнь.
Бернадетта Лемуэн, Диана де Бодман
Важные слова. Фразы, дающие ребенку опору на всю жизнь
Посвящается всем молодым родителям, а особенно – моим старшим внукам, которым повезло растить Жоффрея, Зоэ и Оливию.
© Болдина Э.А., перевод на русский язык, 2020
© Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020
Предисловие
Наша задача – с любовью передать своим детям все – позволяет нам быть счастливыми, ответственными и способными любить. Условия постоянно меняются, но что-то у всех людей общее: это важно знать и учитывать.
В книге рассказано о том, как лучше вести себя в повседневных ситуациях. Для каждой из них мы подобрали практические советы и набор фраз, которые звучат дружелюбно и учитывают особенности детской психики. Конечно, нужно адаптировать эти слова под возраст и характер своих детей.
Почему мы посвятили книгу умению подбирать правильные слова?
Младенцы, дети, взрослые – все мы одинаково чувствительны к словам. Они могут радовать, успокаивать, подбадривать или, наоборот – оскорблять, угнетать, сковывать.
Мы должны быть внимательными и требовательными к тому, как выбираем слова, а в бытовой суете следить за этим не так-то просто. Но не нужно пытаться изменить все одновременно. Выберите один пункт и начните с него: постепенно меняйте то, как вы разговариваете с ребенком.
Идеальных детей нет, как и идеальных родителей. Все равно не обойдется без срывов и слов, сказанных сгоряча. Но появятся и случаи, когда вы превзойдете самих себя, сможете сохранить спокойствие и гордиться своим поведением и поведением своих детей.
1. Слова и поступки, которые передают любовь
Принимайте личное участие в разговоре
Цель
Показать ребенку, что его ценят и любят – независимо от его поступков.
Советы
1. Разговаривайте искренне: не говорите то, чего не думаете на самом деле. Тогда и правильные слова придут сами.
2. Включайтесь в разговор лично: используйте местоимение «я».
– Я тебя люблю!
– Мне нравится, когда ты…
– Я думаю, ты поступил правильно.
– Я горжусь тобой.
3. Не только слова: разговаривая с ребенком, смотрите ему в глаза и нежно его касайтесь. Ему нужно не только знать, но и чувствовать, что его любят.
4. Чаще напоминайте, что ваша любовь безусловна. Мы любим ребенка не за хорошее поведение: если он разобьет вазу или получит двойку, любви меньше не станет. Не забывайте напоминать ему об этом.
Чтобы попросить о чем-то:
– Прошу, сделай уроки.
– Я благодарен тебе за… Мне бы хотелось, чтобы ты…
Когда ребенок набедокурил:
– Мне не нравится, что ты только что сделал. Но я по-прежнему тебя люблю.
– Мне не нравится, когда ты…
Что делать не стоит
* Избегайте местоимений «ты», «тебе», «твой»: они часто звучат обвиняюще.
– Ты уберешь, наконец, свой велосипед?
? Пожалуйста, убери…
– Ты что, не видел, сколько уже времени?
? Гляди, сколько уже времени.
* Не используйте «фразы-жалобы»: «Мне тебя не хватает». Вместо этого лучше сказать «Я буду счастлив тебя увидеть».
* Не используйте фразы типа: «Мама тебя просит… Отдай маме… Иди к мамочке…»
? Пожалуйста… Дай мне… Подойди ко мне.
К тому времени, когда ребенку исполнится два, мама уже должна воспринимать его как самостоятельную личность.
* Не давайте ребенку прозвища, которые звучат как насмешка («толстячок», «лягушонок»). Избегайте и тех, которые намекают: ребенок – любимчик («мой ангелочек»).
* Не называйте одинаково своего ребенка и мужа. Например, «моя прелесть».
* Не сюсюкайтесь с ребенком. Общайтесь с ним как со взрослым, без «Хочешь баиньки?» и «Смотри, кря-кря!».
Маленькие хитрости
Подкрепляйте слова поступками.
* Играйте с детьми. Так вы лучше их узнаете, а еще это общие эмоции.
* Празднуйте даже мелочи: хорошую оценку или победу на футболе. Можно отмечать не только дни рождения.
* Помните: все, что мы делаем для детей – школа и кружки, вкусные завтраки, ужины, прогулки с друзьями, – это прекрасное доказательство любви. Даже если дети воспринимают это как должное.
Уважайте в ребенке индивидуальность
Цель
Научиться подстраиваться под каждого ребенка и конкретные обстоятельства. Помните, что семья состоит из индивидуальностей!
Каждый в семье – индивидуальность. Помните об этом и учитывайте особенности каждого.
Советы
1. Регулярно проводите время наедине с каждым ребенком. Подойдут занятия спортом, походы в музей и театр, прогулки, совместные обеды. В такие моменты ребенок чувствует себя комфортно и может свободно рассказать, что у него на душе.
2. Подчеркивайте различия детей – в возрасте, темпераменте, распорядке дня, занятиях. Учитывайте это и в бытовых мелочах: помните, что одному ребенку требуется больше времени, чем другому, чтобы собраться в школу.
3. Подбирайте подарки каждому по вкусу: не стоит дарить планшет младшему, а плюшевую игрушку – старшему.
Что делать не нужно
* Нельзя прерывать самого младшего – его нужно слушать так же, как и всех.
* Нельзя больше времени уделять старшему ребенку и интересоваться исключительно его мнением – только потому, что он самый взрослый.
Маленькие хитрости
* Подготовьтесь к общению с ребенком как следует. Отдохните и найдите время, чтобы восстановить силы и энергию – ведь вам предстоит поделиться ею с ребенком. Переоденьтесь, поболтайте с супругом, послушайте музыку.
* Разговаривайте с ребенком, укладывая его спать. Это прекрасный момент, чтобы спросить у него, как дела.
* Запланируйте час для того, чтобы пообщаться с каждым ребенком. Раз в неделю, в две недели или раз в месяц – как вам удобно.
Подбадривайте ребенка
«Одобрение для ребенка – все равно что вода для растения» (Рудольф Дрейкурс[1 - Американский психиатр (1897–1972).]).
Цель
Помочь ребенку поверить в себя, воспитать в нем упорство и терпение.
Советы
1. Замечайте хорошее и говорите об этом. Это придаст ребенку смелости идти дальше и пробовать новое.
? Я счастлив. Меня так радует эта оценка! Ты так меня порадовал!
? Отлично! Ты молодец! У тебя получилось! Прекрасная работа!
? Ты потратил столько сил, чтобы… Ты это заслужил, продолжай в том же духе!
? Ты правильно написал слово «молоко». Молодец, так держать!
? Меня впечатляет твое упорство.
? Я вижу, что ты уже разобрал кровать. Молодец!
2. Не стесняйтесь выражать свои чувства. Хвалите даже мелочи: рисунки, поделки, домашнюю работу – даже если почерк не самый аккуратный.
3. Подскажите, как добиться большего, если ребенок старается.
? У тебя почти получилось! Продолжай! Будь настойчивым!
? Мне очень приятно, что ты достиг этого! Ты старался (независимо от того, какая оценка).
Что делать не стоит
* Перебарщивать с похвалами, возводить их в абсолют: «Ты самый сильный!»
* Заставлять ребенка думать, что он должен быть идеальным: «Ты супермальчик!»
? «То, что ты сделал, просто супер!»
Маленькие хитрости
* Подбирайте точные слова, чтобы в деталях описать успехи ребенка и усилия, которых ему это стоило.
* Сначала подчеркивайте то, что уже сделано. Только потом – что не получается и еще остается сделать. Например: «Я вижу, что ты убрал со стола тарелки и столовые приборы. Осталось поставить в посудомоечную машину бокалы».
* Если рисунок или домашнее задание пока не получились, но ребенок старается изо всех сил, – похвалите его и подбодрите. Так у него будет больше сил, чтобы добиться успеха.
Не вешайте ярлыки
Цель
1. Общаться, не обижая ребенка своими словами и не отбивая у него желание что-то делать.
2. Подбадривать и поощрять изменения.
Советы
1. Избегайте общих фраз.
– В нашей семье ни у кого не было способностей к спорту…
