Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем – Б. Девенпорт

бесплатно читать книгу Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем автора Б. Девенпорт
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Питер
  • Город издания: СПб.
  • Год издания: 2019
  • ISBN: 978-5-4461-0921-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Психология, НЛП

Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить
скачать книгу

Приключения

Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить
скачать книгу

Психология, НЛП

Счастливая и свободная
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.