Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье – Артем Монахов

книга Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье автора Артем Монахов
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 978-5-04-119791-9
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.