Диетологические глупости: Низвержение мифов – Анастасия Пономаренко

книга Диетологические глупости: Низвержение мифов автора Анастасия Пономаренко
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет в

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Интеллектуальная Литература
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2017
  • ISBN: 978-5-9614-4804-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Диетологические глупости: Низвержение мифов в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Детские

Ярилина рукопись
скачать книгу

Детские

Зеленые святки
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.