Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию – Анастасия Изюмская

бесплатно читать книгу Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию автора Анастасия Изюмская

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]

Описание книги:

C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи.

«Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.

Информация о книге:

Автор:
Название: Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию
Жанр: Учебники, обучение
Размер: 214 Кб
Серия: «Самокат» для родителей
Издательство: ООО «Издательский дом “Самокат”»
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-91759-671-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Ваше имя/nickname: 
Введите код с картинки:  


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное