Диета для молодой мамы – Анастасия Чернышова

бесплатно читать книгу Диета для молодой мамы автора Анастасия Чернышова
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью. Диета, о которой пойдет речь в этой книге, не заставит вас голодать или отказываться от множества полезных продуктов, она учитывает основы правильного питания, поэтому не навредит вам и организму вашего малыша.

Каждая женщина хочет выглядеть идеально. Но идеальным должно быть не только лицо, но и фигура. Путь к успеху заключается в хорошо подобранной диете и спортивных занятиях. Но как быть молодым мамам? Женщинам, находящимся в положении или только что подарив



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: М.:
  • Год издания: 2008
  • ISBN: 978-5-699-29530-2
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Диета для молодой мамы в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Религия

Русь открывает себя
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Диета балерин
скачать книгу

Учебники, обучение

Поехали. Начальный курс. Учебник 1.1
скачать книгу

Любовные/женские романы

Созданы друг для друга
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.