Легкий способ жить осознанно – Аллен Карр

книга Легкий способ жить осознанно автора Аллен Карр
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.

Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.

В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, изза которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.

«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жи



Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Язык оригинала: английский
  • Издательство: Добрая книга
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2021
  • ISBN: 978-5-98124-763-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Легкий способ жить осознанно в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Психология, НЛП

Женщины созданы, чтобы их…
скачать книгу

Психология, НЛП

Мужские правила
скачать книгу

Психология, НЛП

Почему мы не умеем любить?
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.