Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой – Алена Мазур

бесплатно читать книгу Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой автора Алена Мазур
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места. 2-е издание дополненное и актуализированное.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: М.
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-04-111612-5
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.