Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты – Алёна Макеева

книга Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты автора Алёна Макеева
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов – известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2020
  • ISBN: 978-5-04-111010-9
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.