Алексей Вилков.

Тот самый секс



скачать книгу бесплатно


СЕКСОЛОГИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ

Выделяют несколько периодов развития сексологии:

1. Доисторический период – до исследователей дошли сведения о сексуальной жизни древних людей на наскальных изображениях, позднее на рисунках в храмах и на предметах утвари. Существовали народы, уделяющие сексуальности заметное место. Знаменитые на весь мир трактаты «Дао любви» и «Камасутра» составили вечное наследие в изучении сексуальных аспектов жизни, став бесценными рукописными памятниками.

2. Период Эллады – практика сексуальности с культом тела.

3. Средневековье – запрет на любые упоминания сексуальности. Секс ассоциировался с проявлением дьявольской сущности. Лишь редкие энтузиасты тайно изучали волнующую сферу, подготавливая становление сексологии как науки.

4. Лишь в двадцатом веке сексология в полной мере заявила о себе, ознаменовавшись доказательными технологиями.

Применяемые методы исследования:

1. Анонимные опросы, интервью, специально разработанные анкеты, эксперименты на добровольцах и животных, клиническое обследование и наблюдение.

2. Научно-технический прогресс сыграл свою положительную роль в изучении сексуальности, подарив возможность применять видеозаписи, а позднее и датчики, прикрепляемые к телу, в том числе в моменты полового акта на добровольцах, что позволило изучать физиологию и психофизиологию полового акта.

3. Данные публицистики, художественной литературы, мифологии, истории, этнографии, изучение изолированных культур и общественных институтов.

4. Развитие эндокринологии привело к гормональному буму и в сексологии. Были открыты мужские и женские половые гормоны, а позже обнаружены нейромедиаторы, вызвавшие настоящую революцию.

Вскоре ученых постигло всеобщее разочарование, когда было доказано, что гормоны не определяют всю сексуальность, в значительной степени психологически обусловленную и зависящую от культурного поля. Нет таблетки от всех бед, как нет пилюли для вечной потенции и порошка для обострения сексуального желания. Стоит ли упоминать женскую сексофармакологию – предел мечтаний и бурные фантазии на долгие годы вперед.


ЦИКЛ СЕКСУАЛЬНОГО КОНТАКТА

Половой акт состоит из нескольких взаимосвязанных и последовательных событий, объединяющихся в неразрывный цикл. Стадии:

1. Сексуальная симпатия.

2. Сексуальная потребность и желание.

3. Возбуждение.

4. Плато.

5. Оргазм.

6. Разрешение.

7. Рефрактерный период.

8. Переработка.

Сексуальная потребность переходит в сексуальное желание, когда общий, внутренний поток энергии без направленности приобретает вектор, то есть когда человек замечает привлекательный объект. Мужчина встречает симпатичную женщину или грезит в воображении о недоступной красавице. Желание кристаллизуется при влюбленности или яркой симпатии, или при банальной попытке разрядить накопившиеся напряжение с нейтральным объектом, даже не вызывающим сильных чувств.

В норме это вектор на физическую привлекательность и душевные качества.

Возбуждение – запуск физиологических реакций, приводящих к возникновению эрекции, набуханию сосков, гиперемии кожи, влечению к партнеру, трепету от прикосновений, жару поцелуев и увлажнению влагалища.

Плато – время совершения фрикций, когда возбуждение держится на одном уровне, затем постепенно повышается и переходит к разрядке.

Оргазм – высшая степень сладострастия, имеющая физиологический и психический компоненты, проявляясь мышечными судорогами у женщин, эякуляцией у мужчин, описываемый многогранно от легкого разрешения до потери сознания.

Разрешение – наступает после кульминации и проявляется в откате физиологического напряжения к прежним показателям.

Рефрактерный период – отражает спокойствие и максимальное расслабление, когда повторный половой акт невозможен, имеет различную длительность и характерен для мужчин. У женщин этот период может отсутствовать, благодаря чему они готовы к новому сексуальному контакту и переживанию следующего оргазма.

Переработка – заключается в подведении итогов близости и решении важнейшей задачи – возникнет ли желание повторить этот половой акт? Быть ли с этим партнером дальше? Все ли устраивает или лучше расстаться, ограничившись одним пережитым опытом? В сознании принимается решение на будущее и на ближайшую перспективу.

Сексуальный цикл протекает гладко или сбивается из-за различных вредных установок, привитых неправильным воспитанием, то есть своеобразных интроектов, в два счета портящих жизнь.

Самые частые примеры внушений:

Не трогай! Не прикасайся! Спеши! Делай быстрее! Не люби себя! Ты не достоин! – далеко не полный список отрицательных установок, проявляющихся в сексуальном контакте.

Благодаря усвоенным интроектам проблемы возникают на всех стадиях цикла:

В фазе возбуждения – оно либо возникает, либо недостаточное, из-за чего желание подавляется, и происходит избегание контакта.

В фазе плато – время полового акта уменьшается с форсированием событий и быстрым семяизвержением.

В фазе оргазма – отсутствие оргастических ощущений из-за запрета испытывать удовольствие, выраженное чувство вины, невозможность расслабиться, чрезмерная фиксация на ожидаемых ощущениях.

В рефрактерном периоде – страдает способность сконцентрироваться на ощущениях, оставаясь в контакте с партнером, или уход в себя – мужчина засыпает, а женщина чувствует себя использованной и обделенной.

В фазе проработки – бегство от ответственности, страх перед отношениями, желание забыть о пережитом слиянии, негативные чувства и эмоции к партнеру, в том числе перед следующей интимной близостью.

Понимание цикла полового контакта помогает понять причины возможных затруднений. Цикл универсален и принят сексологическим сообществом. Проявление сексуальности одновременно физиологическое, психологическое и культурно обусловленное. Затруднения в сексе вызываются сочетанием этих факторов, даже если они не видны невооруженным глазом, но при пристальном обследовании в подавляющем большинстве случаев выявляются.


СЕКСУАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ

Любой сексуальный контакт имеет свои мотивы.

Как выяснилось, существуют разносторонние причины заняться сексом.

1. Самый важный и главный мотив, обусловленный биологической потребностью – продолжение рода, менее ценный в настоящих условиях.

2. Удовлетворение инстинкта как первичной потребности, отделенный от потребности в интимности. Обладатели этого мотива предпочитают механический секс, обезличенный, лишенный чувств, общения, часто фиксируясь на девиантных формах поведения, в лучшем случае, злоупотребляя мастурбацией. Особенно трагично выбор определяется в пользу мастурбации при наличии партнера при сохранной способности реализовать потребность естественным способом. В браке мастурбация происходит в тайне, когда партнер уединяется и предается фантазиям, либо когда супруги нет дома, или когда она видит сны.

3. Привычка – просто потому, что так положено, потому что так надо. Распространенная ситуация в парах, давно потерявших друг к другу интерес. Формально исполняется супружеский долг с кислой миной на лице, без эмоций, без радости, без желания дарить и получать. Грустно и пессимистично.

4. Спортивный интерес – желание добиться большего количества партнерш, обогнать самого себя и конкурентов, поставив новый мировой рекорд. Способ поддерживать себя в форме – секс сродни походу в спортзал между утренним чаепитием и тренировкой на беговой дорожке.

5. Секс как труд – надо, значит надо. Мужчина должен доказать свою сущность, пока он в силе, ни в коем случае не упасть в глазах женщины. Отработать на все сто и отблагодарить себя всевозможными бонусами.

6. Хобби и развлечение – веселый и задорный способ убить скуку и скоротать время. Чаще выбираются неадаптивные способы – самоудовлетворение, просмотр порно, виртуальные знакомства и общение в сети. Нет особого желания и нет подходящего объекта. Секс обесценивается и становится скучным занятием, требующим ярких эмоций, уводящих от реальности, вызывая патологическую зависимость.

7. Способ манипуляции – достижение своих целей, получение вознаграждения, способ удержать партнера, чтобы не разрушилась семья, показать себя или извлечь свою выгоду. Отсутствует подлинная интимность и душевное единение.

8. Снятие стресса – эффективный способ снятия психоэмоционального напряжения после сложного дня, чаще перед сном, в теплой ванне или под душем, при просмотре эротического видео, реже на работе после удачно заключенной сделки или сложных переговоров. Происходит сброс напряжения, обнуление при экстремальных нагрузках или после интеллектуальной деятельности. Формируется привычка и условный рефлекс – нажать кнопку и пережить секундный релакс. Обезличивание секса до уровня простого нажатия клавиш.

9. Способ самоутверждения – доказать себе свою значимость, проверить мужскую сущность, способность соблазнять, отыграться на партнерше за обиды и несправедливость. Так начальник после тяжелых будней может обратиться к услугам куртизанки и отомстить врагам, выплескивая негативные эмоции, будучи хозяином и господином, рабом или слугой, что совсем не редкость.

10. Ловля оргазма – типичный мотив для женщин, находящихся в поиске неуловимого удовольствия, которые либо никогда не испытывали оргазм, либо испытывали его однажды или эпизодически, но очень жаждут повторить эти незабываемые переживания. Одни женщины перебирают партнеров как перчатки, другие используют технологические приспособления, посещают эзотерические практики, но оргазм обходит их стороной, показывая, что он где-то рядом, но никак не попадает в их сети.

11. Бегство от любви – страх подлинной интимности. Такие люди утверждают – у нас просто секс, ни на что не рассчитывай! Это все ерунда, секс по дружбе. Они боятся и избегают привязанностей, часто обжигаясь в прошлом или пережив сильную боль в молодости. Могут устанавливать жесткие правила, подробно объясняя их, либо бросая партнера, когда возникают зачатки чувств, или что-то идет не по сценарию. Странная попытка заглушить одиночество и душевные муки, когда не получается найти подходящего человека и сформировать привязанность. Боль заглушается в сексе. В практике – случайные связи или специальный объект, держащийся на безопасном расстоянии.

12. Обучение и совершенствование – молодые люди, постигающие азы сексуальной культуры, или опытные дельцы, познающие тонкости сексуальных утех, посещают тренинги, семинары, оттачивая навыки с непонятным смыслом, или их ведет слепое желание превратиться в гуру и учить других. Иногда из них вырастают секс-инструкторы, тренера, практики и пикаперы, находящие благодарных слушателей для корысти и самоутверждения. Иногда они приносят пользу или эксплуатируют зависимых материально и физически. Могут разочароваться в практике и сменить профессию, превратив ее в хобби.

Сексуальные цели могут перекликаться между собой, быть перемешанными и спаянными. Довольно часто сложно определить, какую цель человек преследует?

Запутанность, непонимание истинных потребностей, восприятие себя как черную дыру, пугающая неизвестность – проявление невротизма. Занятие сексом не потому, что хочется, а потому что надо казаться, соответствовать, ведь так положено, чем я хуже других?

Удел невротика – проявление инфантильности и легкомысленности. Подобные эксцессы не приносят удовлетворения, отвлекают, надвигают пелену, а радости и счастья нет и в помине. Отсюда скорые болезненные разочарования и поиск чего-то необыкновенного.

Вместо самоанализа невротика тянет искать внешние регуляторы, изобретать велосипед или вечный двигатель, подобно алхимикам отыскивать философский камень в контексте сексуальности. Эдакий чудо-порошок или магическую пилюлю, вызывающую «железную» эрекцию или универсальный женский возбудитель. До сих пор старые мифы бродят в утомленных умах, на чем строятся спекуляции и извлечение выгоды. Кругом мишура и обман, а воз и ныне там. Невротики обманываться рады. Сознаться в полной облапошенности? – нет! Не по адресу! Упорствовать и стоять на своем до последнего – вот их непримиримая позиция, с чем до поры до времени ничего не попишешь.

Сексуальные неврозы

Не будет преувеличением утверждать, что сексуальные нарушения встречаются сплошь и рядом. Как только человек осознает свою сексуальность как данность, он уже сталкивается с затруднениями: каким образом привыкнуть к себе как к сексуальному существу? Как справиться со своим влечением, умерить аппетиты или развить либидо? Сексуальная неполноценность как часть общего комплекса неполноценности изначально присутствовала в каждом на старте общего развития личности.

Сексуальные проблемы встречаются одинаково часто у обоих полов.

Первые серьезные исследования были проведены в Америке путем опросов и анкетирования, показав неутешительные результаты:

10% процентов мужчин и женщин заявили о сексуальных затруднениях, отчетливо мешающих им по жизни.

15% затруднились ответить.

Более пристальные опросы выявили, что 15% мужчин отмечают снижение влечения, а 25% недовольны своей эрекцией.

Столько же мужчин считают, что их половой акт заканчивается преждевременно.

35% женщин недовольны сексуальной жизнью в браке.

30% женщин испытывают проблемы с достижением оргазма.

10% никогда не достигали оргазма, но очень хотят обрести этот опыт.

12% беспокоят болевые ощущения во время интимной близости.

40% отмечают недопонимание со стороны партнера и указывают на признаки дисгармонии.

Статистика упрямо показывает актуальность, если не эпидемию проблемы.

Цифры можно оставить в стороне. Достаточно обратиться в себя и честно ответить на пару вопросов, довольны ли вы своей сексуальной жизнью?

Традиционно сексуальные нарушения возникают не изолированно, а в группе, действуя каскадом. Снижение эрекции приводит к ухудшению сладострастных переживаний, снижает влечение, вызывает тревожность и чувство вины.

У женщин практически никогда симптом не возникает изолированно. Если появляются болевые ощущения, то они снижают влечение, блокируют возбуждение, вызывая негативную реакцию на партнера. Отсутствие оргазма вызывает тревогу, создавая дополнительное напряжение и невозможность расслабиться.

Наиболее частые мужские расстройства:

1. Эректильные дисфункции.

2. Преждевременная эякуляция.

3.Снижение влечения.

4. Дисгармонии в паре.

5. Реже – аверсии, очень редко – нарушения оргазма.

У женщин свой список:

1. На первом месте – аноргазмия.

2. Сексуальная неудовлетворенность.

3. Снижение влечения.

4. Парные дисгармонии.

5. Реже – функциональные боли во время полового акта, сексуальное отвращение, вагинизм, аверсии.

Как человек приспосабливается к сексуальному неврозу?

Наша уникальная психика придумала разнообразные способы адаптации к не разрешаемым сексуальным проблемам.

1. Если секс по каким-то причинам не удовлетворяет, то возможно смещение акцентов на другие сферы или блокирование либидо, уменьшение сексуальной потребности, частая мастурбация вместо нормального полового акта, либо изменение поведения – если с мужем конфликт и дисгармония, то предпринимаются попытки к поиску нового партнера.

2. Возникновение психосоматического компонента, когда в первую очередь реагирует тело – проблемы во взаимоотношениях переводятся в плоскость телесности, приводя к импотенции и преждевременной эякуляции.

3. Замыкание в себе и переработка проблем без допуска близких с уходом от реальности и ограничение контактов.

4. Поиск внешних причин – экстериоризация вместо интериоризации (поиска причины в себе самом).

5. Замораживание и консервирование проблемы – упование на тезис «время лечит», либо уход в другие сферы.

6. Избегание половой активности – запрет на контакты, новые знакомства, вечные обещания обратиться за помощью. Хитрые бытовые уловки – головная боль, отсутствие настроения, боли в животе, нет желания, наивные думы о самостоятельном разрешении ситуации, проснуться обновленным, пережив «сексуальную инфекцию», и приобрести устойчивый иммунитет.

7. Желание во всем разобраться самому – поиск ответов на интересующие вопросы, переработка большого количества информации с образованием ложных умозаключений, вера в иллюзии и явную ложь.

8. Занятие самолечением с использованием народных средств, эзотерических подходов с самыми прогрессивными колдовскими снадобьями и зельями, либо поиск великого гипнотизера, уповая на гипнотические пассы в преобразовании личности, ожидая избавление от недуга. Погружение в далекое детство, будучи уверенными, что именно в нем кроется причина, некая не отреагированная травма, торчащая, как заноза, и оказывающая влияние на здоровье.

9. Обесценивание сексуальных затруднений и ограничение качества жизни, когда человек умно и справедливо объясняет себе, почему у него что-то не получается, либо расставляя другие приоритеты: мне это не нужно! Без секса проживу как-нибудь! Оргазм – это не про меня!

Некоторые умельцы стараются компенсировать симптомы.

Так недостаточная эрекция заставляет мужчину совершенствовать предварительные ласки и оральные техники, вместо секса заводить долгие разговоры по душам или практиковать сокровенный массаж. Компенсация имеет и негативный вектор, когда велик соблазн свалить вину на партнера, послать его к доктору, а самому остаться в стороне.

Другие частые варианты поведения – бегство в контакты с желанием казаться удачливым, успешным, быть королем флирта, великим соблазнителем с пусканием по миру историй про вымышленные победы, либо пропаганда отказа от сексуальности, сексизм, асексуальность, формирование половых извращений.

В итоге человек действует активно, обвиняя окружающих, партнера, проявляя мощную агрессию в поиске причин и обосновании своей точки зрения, где все кругом виноваты, а он невинен. Либо человек занимает пассивную позицию, переживая вину, стыд, впадает в депрессию и избегает близости. Следом снижается самооценка, возникают рассуждения о бессмысленности и даже вреде секса. Диспуты происходят на тематических форумах и в социальных сетях, где каждый сексуальный неудачник красноречиво высказывается, доказывая свою правоту и получая эмоциональный отклик и поддержку, завоевывая верных единомышленников.


NB! Нельзя не упомянуть избирательность сексуальных расстройств.

Мужчина может испытывать затруднения с женой, прожив в браке энное количество лет, а на стороне показывать феноменальные результаты. Дома в постели его функция барахлит, а с другой партнершей механизм действует исправно, или наоборот, в семье царит идиллия, а если случается внебрачный сексуальный контакт, то обнаруживается полная несостоятельность. Так возникают идеи нанесения вреда, приговоренности, порчи. Смешно, но подобные суеверия до сих пор оказывают свое пагубное влияние. Даже самые современные и прогрессивные люди при определенных обстоятельствах склонны к мистическому мышлению, если не способны рационально объяснить происходящее. Только визит к доктору расставляет мышление по своим местам.

Отсюда напрашивается однозначный вывод – не стройте воздушные замки и не занимайтесь теоретизированием. Важнейшие открытия совершены давным-давно. Наука знает ответы на большинство актуальных вопросов. Несмотря на молодость сексологии, она успешно решает стоящие перед ней задачи.


NB! Сексуальный невроз – такой же невроз, как и все остальные. Легко поддается лечению при скорейшем обращении за помощью. Он функционален, то есть обратим – от него можно избавиться полностью.

Особенно подвержены неврозам молодые люди, только вступающие в сферу интимности, подверженные сомнениям, опасениям, находящиеся под давлением противоречивой информации, но благодаря ресурсу и энтузиазму легко восстанавливающие здоровье.

Можно ли справиться с неврозом самостоятельно? Конечно, если соблюдаются определенные условия: есть сила воли, здравый смысл, положительный сексуальный опыт с верным и добрым партнером, который даст поддержку и откажется от критики и унижения. Если есть пластичность и гибкость психики с эффективными компенсаторными механизмами.

Не слишком ли много условий?

Как знать, ведь психическое здоровье дорого стоит!

Недуг может исчезнуть, а потом появиться вновь в самый неподходящий момент. Нет смысла играть с болячками в кошки-мышки, беречь как козырную карту и выдавать по необходимости или в чрезвычайных ситуациях. Проявление невроза чаще избирательно и отражает личностный конфликт, в котором самому затруднительно разобраться. Годы рефлексии, самоанализа, сотни томов перелопаченной литературы, даже прочитанные сочинения Фрейда не гарантируют результат, а чаще забьют голову вредоносной мишурой.

Многие забывают о правильном решении рядом, а ведь полезно сэкономить время и деньги. Невроз крадет наше настоящее, лишает нас возможности радоваться окружающему миру, получать дары природы и цивилизации.

Пожалуйста, не обкрадывайте и не лишайте себя прелестей жизни!


Случай из психотерапевтической практики

«Срыв контакта»

На консультации Елена рассказала о своей парадоксальной реакции на партнера, когда ее возбуждение резко обрывалось в момент начала полового акта. Вначале события развивались традиционно: возникало желание, она испытывала прилив возбуждения, и партнер вел себя умело, должное внимание уделяя предварительным ласкам. Она загоралась желанием, испытывая необходимые физиологические реакции, но как только партнер осуществлял введение полового члена во влагалище, процесс неожиданно обрывался. Елена останавливала партнера, сообщая, что не хочет дальше продолжать. Не сдерживая эмоции, в слезах или в грубой форме она умоляла его прекратить, не понимая происходящее с ней в те моменты.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6