Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение – Алексей Москалев

бесплатно читать книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение автора Алексей Москалев
Оценить:
 (текущая оценка книги: 3.5 из 5) [2 оценок]
Описание книги:

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.

Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).

Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?

Как обрести кишечник долгожителя?

Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?

Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

2-е издание, переработанное и дополненное

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: «Э»
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2019
  • ISBN: 978-5-04-100195-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Большая энциклопедия здоровья Поля Брэгга
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Подорожник, одуванчик, лопух
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Сода, зеленый кофе, имбирь для похудения
скачать книгу

Журнал, газета

Приход № 5 (апрель 2014). Христос воскресе
скачать книгу

Детские

Новые головоломки Шерлока Холмса
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 3
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.