Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение – Алексей Москалев

бесплатно читать книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение автора Алексей Москалев
Оценить:
 (текущая оценка книги: 5 из 5) [1 оценок]
Описание книги:

Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.

Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).

Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?

Как обрести кишечник долгожителя?

Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?

Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?

Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

2-е издание, переработанное и дополненное

Информация о книге:

  • Автор:
  • Название: Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
  • Жанр: Спорт
  • Размер: 1.57 Мб
  • Издательство: «Э»
  • Язык книги: русский
  • Город издания: Москва
  • Год издания: 2019
  • ISBN: 978-5-04-100195-7
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Поделиться:

Читать онлайн:

Скачать книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я