Методика доктора Ковалькова. Победа над весом – Алексей Ковальков

бесплатно читать книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом автора Алексей Ковальков
Оценить:
 (текущая оценка книги: 4.6 из 5) [32 оценок]
Описание книги:

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • Издательство: Эксмо
  • Город издания: М.
  • Год издания: 2011
  • ISBN: 978-5-699-46799-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Методика доктора Ковалькова. Победа над весом в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Похудеть навсегда. Легкий путь к стройности
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Холестерин. Как очистить и защитить ваши сосуды
скачать книгу

Медицина

Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Бодифлекс: дыши и худей
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
скачать книгу

Журнал, газета

Приход № 14 (январь 2015) Рождество
скачать книгу

Психология, НЛП

Измененные состояния сознания. Хрестоматия
скачать книгу

Учебники, обучение

Детская логопсихология
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.