Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам – Алексей Фалеев

книга Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам автора Алексей Фалеев
Оценить:
 (текущая оценка книги: 4.2 из 5) [6 оценок]
Описание книги:

Существует много заблуждений, связанных с силовыми тренировками и накачкой мышц. На начинающего атлета обрушивается вал ошибочной, а часто и вредной информации. В результате спортсмен может годами перепрыгивать с комплекса на комплекс, с методики на методику, но не получить никакого заметного эффекта.

Автор этой книги, мастер спорта по пауэрлифтингу, тренер и кандидат наук, описывает базовую методику, которая гарантированно приведет к быстрому росту ваших результатов и поможет навсегда избежать застоев.

Автор убежден, что использование в тренировочном процессе правильно построенных циклов напряжения и восстановления принесет не меньший эффект, чем применение анаболических стероидов.

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Информация о книге:

  • Автор:
  • Название: Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам
  • Жанр: Спорт
  • Издательство: Феникс
  • Город издания: Ростов н/Д
  • Год издания: 2006
  • ISBN: 5-222-08682-8

Поделиться:

Читать онлайн:

Комментарии к книге и рекомендации пользователей:
shell 2008-12-07 19:13:21
Мне очень понравилась книга А.В. Фалеева. Пожалуй, это лучшее, что мне доводилось читать!!!

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Спорт

Руки Титана
скачать книгу

Спорт

Советы чемпиона
скачать книгу

Спорт

Большая рука
скачать книгу

Спорт

Энциклопедия физической подготовки
скачать книгу

Спорт

Идеальный пресс
скачать книгу

Спорт

Бодибилдинг
скачать книгу

Спорт

Супертренинг
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я