Как стать веганом – Александр Миров

бесплатно читать книгу Как стать веганом автора Александр Миров
Оценить:
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]
Описание книги:

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными. Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион. Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин B<sub>12</sub>; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев

Информация о книге:

  • Язык книги: русский
  • ISBN: 9785449019165
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF
Скачать книгу Как стать веганом в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Как стать веганом в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Полная версия:

Читать онлайн:


Поделиться:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Обществознание. Полный справочник для подготовки к ЕГЭ
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Самоучитель работы на компьютере: быстро, легко, эффективно
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Большой справочник по массажу
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Энциклопедия доктора Мясникова о самом главном. Том 1
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Полный медицинский справочник фельдшера
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Обыграй дилера: Победная стратегия игры в блэкджек
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Энциклопедия счастливых имен
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

1000 вопросов и ответов по гинекологии
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Универсальный медицинский справочник. Все болезни от А до Я
скачать книгу

Энциклопедии, справочники

Справочник медицинской сестры
О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.