Тренировочные программы - читать книги онлайн бесплатно

Главная
тренировочные программы - скачать книги в электронном виде

обложка книги Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре

[Текст]

06-12-2022

спорт / фитнес

Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре

(0 из 5) [ оценок]

Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физическог...

обложка книги Физическая культура. 7-9 классы

[Текст]

03-12-2022

школьные учебники по физической культуре

Физическая культура. 7-9 классы

(0 из 5) [ оценок]

Учебник принадлежит к завершенной предметной линии , созданной Г.И. Погадаевым – педагогом с большим практическим опытом . Учебный материал представлен в доступной и наглядной форм...

обложка книги Технология интеллектуального воспитания юных спортсменов. Рабочая программа дисциплины (модуля)

[Текст]

07-10-2022

педагогика

Технология интеллектуального воспитания юных спортсменов. Рабочая программа дисциплины (модуля)

(0 из 5) [ оценок]

Рабочая программа дисциплины «Технология интеллектуального воспитания юных спортсменов: программа учебной дисциплины (магистратура)» направления подготовки 44.04.01 Педагогическое...

обложка книги Японская система тренировок. Метод Табата

[Текст]

26-09-2022

спорт / фитнес

Японская система тренировок. Метод Табата

(0 из 5) [ оценок]

Впервые на русском языке – программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливост...

обложка книги Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

[Текст]

26-09-2022

спорт / фитнес

Гимнастика 50+. Здоровая спина, крепкий позвоночник, гибкие суставы

(0 из 5) [ оценок]

Правда ли, что после выхода на пенсию жизнь заканчивается? Нет! Татьяна Лисицкая, мастер спорта по художественной гимнастике и президент Федерации спортивной аэробики, в свои 78 ле...

обложка книги Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

[Текст]

14-03-2023

спорт / фитнес

Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день

(0 из 5) [ оценок]

Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в...

обложка книги Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов

[Текст]

16-08-2022

учебники и пособия для вузов

Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для вузов

(0 из 5) [ оценок]

Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса детей на начальном этапе подготовки через характеристику методики обучения техническим элем...

[Текст]

16-08-2022

учебники и пособия для ссузов

Теория и методика обучения базовым видам спорта: спортивные игры (баскетбол) – краткосрочный курс занятий для детей. Учебное пособие для СПО

(0 из 5) [ оценок]

Данное пособие раскрывает особенности организации и планирования тренировочного процесса обучающихся в среднеспециальных учебных заведениях через характеристику методики обучения и...

обложка книги Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий

[Текст]

10-08-2022

физкультура и спорт

Модульный подход в планировании и организации самостоятельных занятий

(0 из 5) [ оценок]

Глубокие социально-экономические преобразования, происходящие в современном обществе, предъявляют к двигательному потенциалу людей, особенно к вузовской молодежи, повышенные требов...

[Текст]

23-06-2022

спорт / фитнес

Анатомия плиометрики

(0 из 5) [ оценок]

Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы...

обложка книги Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

[Текст]

12-06-2022

спорт / фитнес

Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу

(0 из 5) [ оценок]

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижн...

обложка книги Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

(0 из 5) [ оценок]

Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным...

[Текст]

15-03-2023

хобби / увлечения

Анатомия стретчинга

(0 из 5) [ оценок]

Стретчинг, или растяжка, – очень популярное направление в современном фитнесе. И это неслучайно. Специалисты считают, что стретчинг способствует гармоничному развитию тела и укрепл...

обложка книги Анатомия силовых упражнений

[Текст]

15-03-2023

спорт / фитнес

Анатомия силовых упражнений

(0 из 5) [ оценок]

Силовые упражнения – один из популярнейших видов физической активности в наши дни. Сейчас «в качалку» не ходит только ленивый, и это неслучайно. При современном малоподвижном образ...

обложка книги Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

[Текст]

15-03-2023

йога

Анатомия йоги. 78 карточек с упражнениями и рекомендациями

(0 из 5) [ оценок]

В настоящей брошюре даны общие рекомендации автора, которые будут полезны перед началом занятий йогой по прилагающимся карточкам. В ней читатель найдёт пояснения к упражнениям кажд...

сообщить о нарушении

1 2 3 4 5 6 7 8

Новинки!

Все новинки