МИФ Психология - скачать книги серии бесплатно

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

[22-03-2022]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Кристин Нефф

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы

(0 из 5) [ оценок]

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосостр...

Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

[22-09-2022]

Текст

любовь и отношения

Лесли Беккер-Фелпс

Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере

(0 из 5) [ оценок]

Эта книга для тех, кто хочет перемен в жизни и в отношениях, но при этом не знает, с чего начать, или топчется на месте. Вы узнаете, как тревожность отражается на взаимоотношениях...

Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

[01-07-2022]

Аудиокнига

саморазвитие / личностный рост

Паркер Палмер

Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

(0 из 5) [ оценок]

Это искренняя история автора, который почти потерял себя, но смог выбраться из депрессии и найти свое призвание. Если вы или кто-то из ваших близких находитесь в той же ситуации, э...

[02-03-2022]

Текст

саморазвитие / личностный рост

Паркер Палмер

Жизнь подскажет. Как разобраться в себе и обрести новые смыслы

(0 из 5) [ оценок]

Это искренняя история автора, который почти потерял себя, но смог выбраться из депрессии и найти свое призвание. Если вы или кто-то из ваших близких находитесь в той же ситуации, э...

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

[14-02-2022]

Текст

мотивация

Шаинна Али

Безусловная любовь к себе. Практическое руководство по осознанию своей уникальности

(0 из 5) [ оценок]

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии. Концепци...

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

[01-07-2022]

Аудиокнига

зарубежная психология

Келли Мак-Дэниел

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

(0 из 5) [ оценок]

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведен...

[07-02-2022]

Текст

зарубежная психология

Келли Мак-Дэниел

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

(0 из 5) [ оценок]

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведен...

Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

[16-08-2021]

Аудиокнига

мотивация

Бенжамин Харди

Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

(0 из 5) [ оценок]

Тесты для определения типа личности бессмысленны. Личность постоянно меняется, и ее должно определять не прошлое, а будущее. То, к чему мы стремимся, к чему прикладываем усилия, до...

[11-08-2021]

Текст

мотивация

Бенжамин Харди

Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее

(0 из 5) [ оценок]

Книга освободит вас от ограничивающих убеждений – своих и тех, которые были кем-то навязаны. Многие думают, что личность – это совокупность врожденных и неизменных черт характера,...

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

[29-07-2021]

Текст

воспитание детей

Сьюзен Поллак

Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

(0 из 5) [ оценок]

Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом...

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

[22-07-2021]

Текст

зарубежная психология

Мэттью Бун

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

(0 из 5) [ оценок]

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем само...

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

[22-07-2021]

Текст

зарубежная психология

Клэр Уилер

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой

(0 из 5) [ оценок]

Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим ст...

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

[22-07-2021]

Текст

зарубежная психология

Джеффри Брэнтли

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

(0 из 5) [ оценок]

Почувствуйте себя в гармонии с миром. Доктор философии Мэттью Маккей, доктор психологии Джеффри Вуд и доктор медицины Джеффри Брэнтли предлагают простые методы, которые помогут взя...

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

[22-07-2021]

Текст

зарубежная психология

Лорна Гарано

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

(0 из 5) [ оценок]

Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстрой...

Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

[29-07-2021]

Текст

зарубежная психология

Хэл Элрод

Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь

(0 из 5) [ оценок]

Хэл Элрод и супруги Салазар дают парам пошаговую инструкцию, которая поможет вывести отношения на новый уровень. Метод основан на практике «Чудесное утро», которая на протяжении мн...