Виктория Исаева.

Практическое руководство для влюбленной девушки

(страница 1 из 20)

скачать книгу бесплатно

Предисловие

Представь себе мужчину своей мечты. Прямо сейчас. Закрой глаза и вообрази его. Какой он, твой идеал? Как выглядит? Какого цвета у него глаза? Во что он одет? Из какой машины он выходит тебе навстречу? Где работает? Как он с тобой разговаривает? Чем пахнет его кожа? Какой вкус у его губ?

А теперь представь, что он обнимает тебя. Как ощущения? Правда, захватывает? Часто ли ты испытываешь нечто подобное в своей реальной жизни?

А приходило ли тебе когда-нибудь в голову, что именно эти приятные, радостные, волнующие ощущения ты можешь испытывать и должна испытывать? Причем каждый день, а не только раз в год по большому празднику. Ведь люди рождаются именно затем, чтобы любить и наслаждаться любовью. Однако многим ли это удается?

Оглянись по сторонам. Много ли у тебя знакомых, которые счастливы в любви? А ты сама? Довольна ли ты своими отношениями на сто процентов?

А может, ты хочешь перемен?

Современные девушки вполне психологически грамотны. Журналы пестрят советами, полки книжных магазинов завалены руководствами на все случаи жизни. Изменил бойфренд? Достала свекровь? Отношения потеряли новизну и яркость? Кажется, сегодня без всякого труда можно найти рецепты от любых сердечных бед...

Но так ли эффективны все те правила и заповеди, которыми нас щедро пичкают женские глянцевые журналы и разноцветные книжки по популярной психологии? Ведь мудрых книг и статей сейчас очень много, а влюбленных пар, чье безоблачное счастье вызывает искреннюю белую зависть, по-прежнему мало.

Так почему же столько людей, красивых, умных, целеустремленных, легко достигающих любые цели, не могут получить такую простую и естественную вещь, как счастливая любовь?

Может быть, все дело в нашем восприятии? Мы привыкли воспринимать любовь как проблему, которую надо решить (найти мужчину, покорить его, потом женить на себе, потом добиться от него уважения, и т.д.). Мы начисто забыли о том, что любовь – это радость и наслаждение! Мы стали считать счастливые отношения некоей роскошью, которую могут себе позволить далеко не все. А на самом-то деле любовь – это одно из самых доступных удовольствий на планете Земля. Ее достоин каждый.

Легко говорить, можешь подумать ты. А если мужчины приносят одни расстройства? Если в отношениях куда больше ссор, обид, слез и непонимания, чем радости и романтики? Тогда любовь требует небольшой работы. А что здесь такого? Ты ведь работаешь над своим имиджем у стилиста, ты совершенствуешь свою фигуру в спортзале. Так почему бы не усовершенствовать свою любовь?

Запомни, если ты веришь в себя, если ты настроилась на лучшее, то приобрести счастливые и гармоничные отношения так же легко, как пару новых туфель. При этом неважно, как ты выглядишь, во что одета и какого размера твоя грудь. Единственное, что имеет значение, так это то, что происходит у тебя в голове, и то, во что ты веришь. Так что прямо сейчас скажи себе: «Я верю, что могу наслаждаться прекрасными отношениями.

Я верю, что легко получу все, о чем мечтаю, в любви».

Прочитав эту книгу от начала до конца, ты поймешь, что все намного проще, чем мы привыкли думать. Так зачем усложнять себе жизнь? Любовь – штука легкая, приятная, волнующая и непредсказуемая.

P.S. Все техники, описанные в книге, испытаны на себе, проверены на подругах, протестированы в клинических и полевых условиях и очень эффективны!



Часть 1
А знаете ли вы, как познакомиться с мужчиной вашей мечты?

Говорят, что делать выбор – это тяжелое и ответственное занятие. Я не согласна. По-моему, выбирать легко и приятно. Особенно, когда есть из чего... Ну, или из кого...

И то, что в двадцать первом веке у женщин появилось так много альтернатив, по-моему, просто прекрасно. Мы можем выбрать между мини и макси, короткой стрижкой или длинными локонами, стремительной карьерой и участью домохозяйки, но, главное, и это особенно приятно, не мужчины выбирают нас, а мы их!

Прошли времена, когда девушки скромненько сидели в сторонке, потупив взгляд, покорно ожидая, когда молодой человек подойдет и заговорит с ними. Сегодня женская инициатива вовсе не кажется чем-то криминальным, из ряда вон выходящим, неженственным. Напротив, девушка, не боящаяся проявить инициативу и сделать первый шаг, считается очень сексуальной и раскованной. А следовательно, дело за малым: как этот самый первый шаг сделать?

Народная мудрость гласит: у тебя никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление. Может, именно поэтому многие девушки так робеют? Боятся сказать или сделать что-то не то. Боятся показаться навязчивыми или неженственными. Боятся, что молодые люди их отвергнут или высмеют. Впрочем, страх – не лучший помощник в любви. Сама себя спроси: какой мне прок от собственных страхов? Да никакого!

Так что если ты готова перестать бояться проявлять инициативу, то добро пожаловать в мир, где женщины сами выбирают себе бойфрендов!

Эти простые советы помогут тебе понять, как подойти, что сказать и что ответить понравившемуся парню, чтобы ваше знакомство, во-первых, состоялось, а во-вторых, вылилось в весьма перспективное общение.

Глава 1
Насколько вы востребованы на брачном рынке?

Кто из нас, девушек, не мечтает о знакомстве с прекрасным принцем! Чтобы с улыбкой Тома Круза, интеллектом Шопенгауэра и кошельком Абрамовича. Вот только в жизни почему-то получается несколько иначе. Если кто-нибудь из молодых людей и подходит познакомиться, то обязательно некто с внешностью Франкенштейна и манерами свинопаса.

А вам доводилось испытывать на себе эту досадную закономерность? Заметьте, ни я сама, да и ни одна моя знакомая не может похвастаться тем, что на нее обратил внимание по-голливудски неотразимый владелец собственной PR-компании, зато любая из нас может посетовать на собственную колоссальную популярность среди помятых и невзрачных обитателей метро с бутылкой пива в руках и кучей сальностей в лексиконе.

Откуда такая жизненная несправедливость? Почему с нами вечно знакомятся «не те мужчины»? И можно ли как-то приманить «правильных» женихов?

Опять не тот!

Каждый раз, когда на улице или в общественном транспорте с тобой пытается познакомиться некто, очень похожий на главного героя фильма «Годзилла», ты наверняка кривишь губы, холодно отшиваешь незадачливого кавалера, а про себя думаешь: «Нет в этом городе/стране/мире нормальных мужиков!»

А приходило ли тебе когда-нибудь в голову, что чем больше ты так думаешь, тем меньше у тебя шансов встретить мужчину своей мечты? Наша мысль имеет огромную силу. Она материальна! Если ты ежедневно программируешь себя на одиночество, незавидных ухажеров и прочий негатив, то твое тело поневоле вынуждено выполнять команду мозга.

Проанализируй свои мысли и убеждения и посмотри, нет ли среди них следующих опасных предрассудков:

– Нормальные мужики все заняты, остались одни неудачники.

– Все мужики сволочи.

– Да кому охота знакомиться с такой, как я, когда кругом столько симпатичных девиц?!

– Это женский город! Мужиков на всех не хватит, а нормальных и подавно.



Итак, если в вышеперечисленных высказываниях ты узнала свои мысли, можешь себя поздравить. Ты сделала первый и очень важный шаг к самопознанию. Скорее всего, именно в этих негативных установках и заключается основная причина твоих неудач в общении с сильным полом. Ты сама мысленно сформировала свой мир со своими законами. И если в твоем мире все мужчины «уроды и придурки», которых к тому же на всех не хватает, то ничего удивительного, что личная жизнь не клеится.

Конечно, такие установки не берутся из воздуха. Наверняка ты пришла к таким печальным выводам в результате каких-то событий. Например, твой собственный опыт знакомств был довольно печальным или твоим подругам попадались одни дураки. А все мужчины, которые тебе казались привлекательными, оказывались женатыми или влюбленными в других девушек. В результате образовался замкнутый круг из негативных переживаний.

Чтобы разорвать его, необходимо изменить свои убеждения. Для этого выпиши на бумажку все свойственные тебе отрицательные установки, а затем замени их противоположными. Например, вместо фразы «Все мужики уроды» напиши: «Меня окружают красивые, интересные, добрые и порядочные мужчины». Установку «Вечно я привлекаю только каких-то придурков» замени установкой «Я притягиваю самых лучших, внимательных, привлекательных парней».

Каждый день утром и вечером подходи к зеркалу и произноси позитивное утверждение.

Это самый простой и эффективный способ, который только может предложить модная ныне наука позитивная психология. На первый взгляд может показаться, что это слишком просто, чтобы быть правдой. Но залог успеха в упорстве. В идеале тебе нужно добиться полного исчезновения негативных мыслей. А для этого стоит выполнять позитивное самопрограммирование регулярно. Подозреваю, что особо скептичные леди начнут возражать: «Да это просто самообман!» И действительно, как быть, если ты, к примеру, живешь в маленьком городе с преимущественно женским населением? Неужели твои повторения позитивного утверждения помогут улучшить гендерную ситуацию в вашем регионе? Отвечаю авторитетно: вряд ли. Но разве тебе это нужно? Ведь твоя цель заключается не в том, чтобы «материализовать» достойного мужчину всем своим незамужним подругам. Твоя цель материализовать шикарного бойфренда себе. На этом и стоит сосредоточиться.

Даже если ты в него пока не веришь – не важно. Уже через пару месяцев такого самовнушения ты заметишь существенные перемены в своей жизни.

Факторы притяжения

Хорошо быть девушкой! Ты можешь послать мужчине приглашение к знакомству, не говоря при этом ни слова. Ведь самый доходчивый и самый универсальный язык общения между мужчиной и женщиной – это язык тела!

Невербальное общение имеет куда большее значение, чем принято считать. Люди понимают язык жестов безотчетно. Мужчины улавливают такие сигналы с невероятной точностью и чувствительностью. Этому не учат в школе, но любой молодой человек легко может понять настроение девушки по ее позе и жестам.

Например, к насупившейся девушке, напряженно скрещивающей руки на груди, едва ли кто-то подойдет знакомиться, какой бы красавицей она ни была. Никто просто не рискнет! Ведь «закрытая» поза означает нежелание идти на контакт. А вот девушки улыбчивые, кокетливо трогающие свои волосы или ненавязчиво прихорашивающиеся, наоборот, притягивают мужчин как магнитом.

Языком жестов несложно овладеть. Чтобы существенно облегчить свою жизнь и общение с молодыми людьми, достаточно помнить лишь самые основные принципы.

1. Знакомство начинается со взглядов. Конечно, хлопать ресницами и томно закатывать глаза, как в позапрошлом веке, не стоит. А вот многообещающе и заинтересованно посмотреть на понравившегося тебе мужчину очень даже можно. Главное – встретиться с ним глазами. Старайся не сверлить его взглядом, просто ненадолго задержи взор, а потом скромно отведи глаза. Такая игра в гляделки бывает очень эффективна. В конце концов молодой человек не выдержит и сам к тебе подойдет. На самом деле учить девушку, как правильно смотреть на понравившегося парня, так же нелепо, как учить львицу охотиться, а рыбу плавать. Дело в том, что если тебе по-настоящему понравился мужчина, ты, скорее всего, и так будешь смотреть на него как надо. Твоя задача всего лишь расслабиться и получать удовольствие. Естественные эмоции привлекают сильнее, чем самая изощренная игра.

2. Улыбка – лучшее приглашение к знакомству. Улыбка невероятно располагает к общению. Ты, наверное, и сама замечала, насколько приятнее водить компанию с веселыми и жизнерадостными людьми. Улыбнуться приглянувшемуся мужчине – это все равно что сказать: «Ты мне нравишься, я не против познакомиться». Но улыбка должна быть добрая и искренняя. Избегай насмешливости и натянутости. Такое выражение лица тебя явно не украсит.



3. Если ты хочешь дать понять человеку, что он тебе приятен, поверни корпус к нему. Носки твоих туфелек должны быть направлены на него.

4. Если хочешь завоевать расположение мужчины еще до того, как вы начали разговаривать, попробуй использовать один из самых распространенных и эффективных приемов НЛП (нейролингвистического программирования) под названием «отзеркаливание». Для этого постарайся «отзеркалить» его позу: встань или сядь так же, как он, скопируй наклон его головы и корпуса. Высший пилотаж попробовать уловить ритм его дыхания и подстроиться, дыша синхронно. Такой прием является идеальным средством аттракции (то есть притяжения).

Акела промахнулся!

Случался ли с тобой такой курьез? Ты наряжаешься, наводишь красоту, весь вечер пытаешься очаровать понравившегося парня, а в итоге на крючок твоей неотразимости попадает совсем другой человек.

Лично со мной такое случалось даже слишком часто. Создавалось такое впечатление, что купидон то ли сдуру, то ли спьяну промазывал мимо тех мужчин, которых я так стремилась очаровать, и ранил тех, кто мне даром не был нужен.

Долгое время я ломала голову над этой странной загадкой природы. Почему мы так легко покоряем тех, к кому равнодушны, и так сложно тех, кто нам по-настоящему нравится. А у тебя так бывало? Когда ты хочешь покорить мужчину на спор / ради прикола / на всякий случай / «чтобы было» / от нечего делать, он падает к твоим ногам со скоростью переспелого плода. Но вот стоит тебе захотеть кого-то по-настоящему – и его соблазнение превращается в настоящую полосу препятствий. Наверное, все дело в чувствах.

Когда влюбленность бурлит в крови, ты чувствуешь себя уязвимой. Ты всего боишься. А вдруг он меня не заметит? А вдруг он сочтет меня вульгарной и доступной? А вдруг я не в его вкусе? Тебя одолевают тысячи сомнений. В итоге пропадает легкость и игривость.

Мало кто понимает, но отношения мужчины и женщины – это игра. Если ты ощущаешь себя азартным игроком, решившим сразить противника во что бы то ни стало (хитростью, сексапильностью или даже слабостью), то все, что ты делаешь, становится легким, непринужденным и изящным. Ты интуитивно чувствуешь, что надо сказать, когда рассмеяться, как посмотреть на него, чтобы он не смог устоять. Флирт превращается в джазовую импровизацию, исполненную тобой настолько блестяще и непринужденно, что окружающие только диву даются. Стоит же тебе перестать воспринимать флирт как игру и начать думать, будто это вопрос жизни и смерти, как все идет под откос! Ты начинаешь лихорадочно думать и напряженно действовать. Ты продумываешь стратегии, как заматеревший полководец, забывая при этом, что любую, даже самую хитроумную, тактику можно раскусить. Ведь в таком подходе отсутствует главный козырь: спонтанность.

Представь себе, что это не судьбоносная встреча всей твоей жизни, а просто первый раунд увлекательной игры. Хорошо бы выиграть, но если не выйдет – не страшно, у тебя будет еще множество возможностей для реванша. Пусть страх проигрыша уступит место здоровому всплеску адреналина. Игроки срывают куш значительно чаще, чем невротики.

Определяемся с желаниями

Порой девушка, страстно желающая познакомиться с мужчиной, легко получает желаемое. С ней постоянно знакомятся. Но все время не те мужчины! Такое, как правило, происходит с теми женщинами, которые сами не знают, с каким мужчиной хотят познакомиться...

Конечно, капризность не самое лучшее женское качество, но чтобы найти подходящего тебе мужчину как можно проще и непринужденнее, некоторая разборчивость просто необходима.

Допустим, ты выглядишь на миллион, и приветливо улыбаешься, и веришь в свою привлекательность. Но всякий раз, когда к тебе подходит познакомиться очередной претендент, у тебя возникает отчетливое желание сказать: «Следующий!» Если к тебе подходят достаточно часто: в супермаркете, в пробке, на работе, в ночных клубах, даже просто на улице, значит, ты умеешь привлекать к себе внимание. Впрочем, для налаживания личной жизни этого маловато. Нужно научиться притягивать к себе именно тех мужчин, которые тебе нравятся. Вот только как это сделать?

Загадать: я хочу, чтобы со мной знакомились мужчины, – еще не достаточно. Необходимо как можно точнее определиться, какой мужчина тебе нужен. И зачем. Солидный и положительный банкир для брака или знойный, отвязный мачо для пары нескучных ночей? Сформулируй наконец, какого человека ты ищешь. Однако будь честна с собой. Прислушайся именно к своим внутренним желаниям, а не к желаниям своих родителей, подруг, знакомых. Что это значит? А то, что мы зачастую принимаем чужие устремления за собственные цели и тратим массу времени, сил и нервов на их реализацию.

Например, ты можешь твердить, что мечтаешь о надежном, порядочном и сильном мужчине, за которым ты будешь словно за каменной стеной, а если хорошенько подумать, ты поймешь, что такое желание не является искренним, что это внушения твоих родителей, а тебе самой куда больше подошел бы романтик, немного не от мира сего. Или тебе может казаться, что ты мечтаешь об олигархе (да и кто сегодня не мечтает об олигархе), а на самом деле ты просто принимаешь модные тенденции и навязанные непонятно кем клише за свои мечты.

Проблема в том, что, если твои желания неискренни, они скорее всего не будут сбываться или будут реализовываться с большим трудом. Или все-таки осуществятся, но не принесут тебе никакой радости. Поэтому не играй сама с собой. Загляни в себя и дай себе честный ответ: какой мужчина сейчас нужен именно тебе? Не твоим родителям, не твоим подругам, не твоей любимой киногероине, а тебе!



Не стоит быть слишком придирчивой. У меня были подруги, которые искали настолько определенных молодых людей, что их жизнь превращалась в нескончаемый строгий кастинг претендентов. Помни, что на поиски мужчины с определенным оттенком глаз, авто определенной марки и соответствующим доходом могут уйти годы. А еще такой заказ может исполняться в искаженном варианте.

Так, например, если ты мысленно заказала себе встречу с мускулистым блондином, водящим черный «BMW X5», велика вероятность того, что ты его действительно встретишь, вот только шикарная иномарка ему не будет принадлежать. Просто твой избранник будет работать личным шофером.

Если ты определилась в выборе, попробуй уложить свои требования в три обязательных и еще три желательных пункта.

Например, напиши: «Мой избранник будет: 1. умным, 2. веселым, 3. симпатичным, желательно, чтобы при этом он был еще и заботливым, успешным, щедрым». Такого человека судьба может послать тебе довольно быстро.

И еще один важный момент! Не суди о мужчинах слишком поспешно. Первое впечатление часто бывает обманчивым.

Охотничьи угодья

Итак, ты наконец осознала, какого мужчину и для каких целей ищешь. Поздравляю! Теперь самое главное – понять, где такие мужчины водятся, и проникнуть в сферу их обитания!

Насколько велика сила мысли? Психологи утверждают, что в жизни можно добиться всего, что угодно, если долго мечтать об этом и по-настоящему верить, что рано или поздно ты добьешься своего. В этом есть доля правды... но только доля. Полная же правда заключается в том, что одной мечты (или, по-научному, визуализации) недостаточно. В идеале свои яркие фантазии нужно подкреплять конкретными действиями, вот тогда твои шансы на успех возрастут многократно. Для скорейшего исполнения желаний соедини силу своих чувств с силой разума и логики. Как это понимать? Да очень просто! Если ты мечтаешь выйти замуж за Джорджа Клуни, сидя при этом в деревне Мермерины и лузгая семечки, едва ли твое желание сбудется. На том простом основании, что Джордж Клуни не водится в селе Мермерины, а водится на другом конце света...



У меня есть друг. Отличный парень. Очень успешный и очень одинокий. Про таких, как он, принято говорить: завидный жених. Много лет этот самый завидный жених Евгений пребывает в депрессии. Причина проста и понятна: отсутствие любимой девушки или той, которую он, хотя бы ошибочно, считал любимой девушкой.

– Ужасно, – жаловался мне Евгений, – девушки превратились в алчных пустышек. С ними невозможно разговаривать ни о чем, кроме тусовок, дизайнерских шмоток и прочих глупостей. Их, кроме шопинга, ничего не интересно! Да они, кроме глянцевых журналов, ничего не читают! Как с такими общаться?! Куда катится этот мир?!

Я сочувственно поддакивала, но в глубине души мне было смешно. Конечно, если ты состоятельный и состоявшийся мужчина и вращаешься в определенных кругах, ты будешь постоянно нарываться на определенный тип девушек.

Если ты знакомишься с девушкой в элитном ночном клубе, то шанс нарваться на любительницу классической музыки и Достоевского, прямо скажем, невелик. Такой простой выход, как познакомиться с обычной студенткой, забежавшей перекусить в «Макдоналдс», Евгению и в голову не приходил. Ведь ему хотелось, чтобы девушка была одного с ним круга.

Мораль истории проста: хочешь поймать рыбу – иди на речку. Рыба не водится в горах или в лесу, как ты ни пытайся, ее там не поймаешь. Точно так же и мужчины. Сложно встретить знойного и сексуального прожигателя жизни в Ленинской библиотеке, еще сложнее встретить олигарха в дешевой закусочной. Следовательно, как только ты определилась, с каким мужчиной хочешь встретиться, выясни ареал его обитания и направляйся прямо туда.

В любви девушки часто теряют голову и идут на самые безумные поступки. Постарайся включить логику. Например, абсолютно бесполезно устраиваться продавщицей в дорогой бутик или официанткой в пафосный ресторан. Успешные мужчины обычно не обращают внимания на обслуживающий персонал. А потому ты должна тщательно продумать не только место, где ты можешь встретить ЕГО, но и обстоятельства.



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Поделиться ссылкой на выделенное