Татьяна Молчанова.

Наш первый месяц: Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным

(страница 2 из 10)

скачать книгу бесплатно

Да, список большой. Но ненужных пунктов в нем нет. Конечно, от всей души желаю вам, чтобы обращаться к аптечке пришлось как можно реже. Но если уж возникнет такая необходимость, то пусть она будет в «полной боевой готовности». И тогда вы порадуетесь своей предусмотрительности.

Детская комната и преимущества совместного пребывания с ребенком в роддоме

Я шла по коридору, слушая, как плачет ребенок. Для роддома не бог весть какая неожиданность, но ребенок плакал как-то уж очень жалобно. Не кричал требовательно и громко, а тянул тихонько, монотонно. Как будто он отчаялся получить помощь, как будто он уже успел что-то потерять в своей всего несколько часов назад начавшейся жизни.

«Бедный малыш, – подумала я, – на что же он так жалуется, и почему его не утешает мама…»

Тихонько приоткрыв дверь палаты, где плакал ребенок, я увидела большую комнату: выкрашенные синей краской стены, стеклянный шкаф, ряд пустых кювет для новорожденных и посреди этого грустного, казенного пространства в одной из кювет лежал и плакал от одиночества маленький человечек. То, что именно от одиночества, чувствовалось, понималось сразу. И не потому, что он физически был один в детской комнате (а это была именно она).

Ощущение шло от выражения его личика с открытыми несфокусированными глазками, которым просто не на ком было сосредоточиться. От крепко спеленатого клетчатым роддомовским одеялом тельца, покорно и неподвижно лежащего на простыне с печатью. От большой резиновой соски с воткнутым в широкий край полотенцем. Малыш тихо, слишком тихо для новорожденного плакал. Это был не голод, это была не боль, не мокрые пеленки, не желание спать. Это было тихое, еще неосознанное, но уже существующее в его первых ощущениях отчаяние.

Я, честно признаться, тоже заплакала. Возможно, гормоны сделали меня слишком чувствительной, но в этот момент я вспомнила, что, пока я приходила в себя после операции, мой ребенок провел без меня 2 дня и, быть может, точно так же лежал и тихонько плакал от безнадежности своего желания быть со мной.

Мне захотелось взять этого малыша на руки и прошептать ему, что мама очень-очень любит его, а потом разыскать женщину, которая родила этого малыша, и сказать ей, чтобы она забыла про свою усталость и боль и забрала ребенка из этого одиночества к своему теплу, к своей любви. Я бы сказала, что возможность сразу после родов быть со своим ребенком – это не новомодное течение, а просто любовь к своему маленькому созданию. Я бы сказала, что ее боль и усталость – ничто по сравнению с тихим отчаянием ее ребенка. Я бы сказала это всем, кто собирается рожать, чтобы они, по возможности, выбирали совместное пребывание со своими малышами или, там где это невозможно, настаивали, чтобы ребенка им приносили как можно чаще. Просто нельзя иначе, потому что написанное – это та реальность, которую достаточно лишь один раз увидеть и почувствовать, чтобы сделать очень важные для своей жизни и жизни ребенка выводы.

В совместном пребывании со своим малышом существует еще и чисто практическая польза.

То, что вам нужно будет ухаживать за своим ребенком уже с первого дня его рождения, сэкономит вам много нервов и сил, когда вы вернетесь домой. Казалось бы, наоборот, вы отдыхаете и высыпаетесь и, восстановившись, с песнями и плясками начинаете свой долгий путь по уходу за вашим новорожденным (буквально так, потому что песенки и колыбельные нужно петь уже с первых дней рождения, ну а пляски вы освоите в процессе борьбы с «газиками»). Однако послеродовой отдых может стоить последующих бессонных ночей дома. Одна моя подруга очень точно охарактеризовала то, что происходит со многими мамочками в первый день по возвращении из роддома: «Я приехала домой, положила ребенка в кроватку и поняла, что совершенно не представляю, что с ним делать дальше». Подруге в роддоме ребенка приносили только покормить.

Совместное пребывание даст вам все необходимые начальные навыки и ответы на вопрос: «А что, собственно, вообще делают с младенцами после того, как они родились?» Ребенка нужно будет умывать, подмывать, правильно прикладывать к груди, правильно надевать подгузники, утешать, когда он плачет, укладывать спать, массировать ему животик и т. д. И всему этому лучше всего учиться не в гордом одиночестве дома, тихо паникуя от беспомощности, а там, где вам могут рассказать и показать, как все это делается. Очень важным результатом такой практики является исчезновение страха перед обращением со своим ребенком. Вы не будете волноваться, что вы его не так взяли, не так помыли, покормили и т. д. Все эти вещи вы будете просто делать. Опыт и знание дарят спокойствие, а мамино спокойствие для малыша бесценно.

Первый день дома

Как минимизировать стресс первых дней, когда вы остаетесь один на один с вашим ребенком, я уже описала в главе о пользе совместного пребывания. Повторюсь: учитесь начальным навыкам ухода за малышом еще в роддоме! Вплоть до того, что попросите медсестру (скорее всего, за отдельную плату) показать вам, как правильно купать малыша. Я сделала именно так, потому что, несмотря на то что прочитала много книг, вряд ли смогла бы искупать ребенка толково, а главное – уверенно и спокойно. Практика – великая вещь, поэтому практикуйтесь там, где на все ваши вопросы ответят. Обязаны ответить.

В ваш первый день по возвращении из роддома я бы прежде всего посоветовала свести к минимуму длительность восторженного общения с родственниками, знакомыми и т. д. Идеальный вариант: за вами приезжают, рассматривают малыша, фотографируются, как это принято на ступеньках роддома (интересно, почему именно на ступеньках?), привозят домой, целуют и оставляют с мужем и ребенком одних. Если вы одинокая мама, то с мамой или подругой. Почему? Потому что этот день несет колоссальный стресс. Судите сами: ваш организм за неделю испытал сильнейшие физические и психические потрясения: вы прошли через максимально доступный человеку спектр испытаний – от сильнейшей физической боли до ее полного исчезновения, от глубокого страха, переживания, пусть даже бессознательного, за ребенка до глубочайшего облегчения, что все прошло благополучно. От слез до потрясающей силы радости, эйфории, подобной которой вы еще не знали. Только вдумайтесь, какая нагрузка! Без паузы, без перерыва, потому что, испытав все это, вы тут же окунаетесь с головой в заботу и уход за ребенком, что также требует физических и психических затрат. И вот после такой недели вы наконец дома… Тоже, между прочим, эмоции захлестывают. Я, например, войдя в квартиру, испытала то же, что обычно чувствовала после месяца отсутствия, – все немного странно, не так, как было.

И вот представьте: вы после всех этих переживаний, с малышом, от которого еще слабо представляете, чего можно ожидать, и поэтому в очень бдительном настрое к любому его писку, к любому его шевелению… А тут толпа гомонящих родственников, шампанское, застолье. И всем хочется малыша потискать, все задают вопросы: ну как это было, давай, рассказывай! И вот уже малыш плачет от непривычной суеты вокруг, вы, нервничая, кормите его в обстановке, не способствующей этому интимному процессу… Возможно, я несколько сгущаю краски, но в целом мысль понятна: ваш первый день дома должен быть максимально тихим и спокойным. Для вашей адаптации и для адаптации малыша. Вы думаете, ему все равно, как и куда его перемещают? Лишь бы подгузник сухой да мама с молочком рядом? Ничего подобного. Дети чувствуют тончайшие нюансы настроения, эмоций вокруг. Особенно своей мамы. Поэтому окружающее спокойствие для малыша в этот и во все последующие дни абсолютно необходимо.

Я сторонница того, чтобы все для ребенка было приготовлено заранее. Чтобы на своем месте стояла кроватка, в комоде лежали выглаженные вещички (см. главу «Подготовка» стр. 9). На пеленальном столике приготовлено все необходимое (см. главу «Подготовка» стр. 13). Я за такой подход по одной простой, но очень важной для вас причине – экономия нервов и сил. Малыш дома – перепеленайте его в удобном месте, готовыми пеленками, покормите его, удобно устроив на подушку для кормления, положите его спать в первую, родную, удобную кроватку. Мир и спокойствие. А не взмыленный муж в ближайшем детском магазине, со списком в руках и тоской в глазах, пытающийся отличить «бодик» от «слипа» и кроватку «Можга» от «Папалони».

В свой первый день ребенок будет делать то, что и во все последующие дни: есть, спать и бодрствовать. Если прибытие домой прошло спокойно и тихо, то режим, установившийся в роддоме, скорее всего, не будет нарушен, и вы покормите и уложите малыша спать в обычное время.

А затем… в душ! В свой первый день дома я провела в ванной, наверное, часа полтора, причем большую часть времени просто стояла под струями воды, без мыслей и практически без движения. И, знаете, никогда в жизни я не испытывала такого наслаждения от этой простой процедуры, как тогда… Многие мамы мне потом рассказывали о точно таких же ощущениях. Конечно, принять душ – это естественная физическая потребность, но я думаю, что здесь присутствует и некий внутренний ритуал очищения: капля за каплей мы смываем воспоминания о пережитом.

Ну а затем – опять покормить и уложить ребенка и… Покушайте и ложитесь спать сами! Все звонки, встречи, хлопоты отложите хотя бы до завтрашнего дня. За этот сон, проведенный в своей кровати, стресс сгладится, впечатления «переварятся», и в окружении привычного, родного все придет в так нужное вам в это первое время равновесие. А ближе к вечеру, помимо ухода за ребенком, просто посидите с мужем или с кем-то близким, поговорите, пусть вам расскажут, что произошло в мире за время, пока вы дарили этому миру новую жизнь. Пройдитесь по квартире, посмотрите, почувствуйте, что, где и как вам будет удобнее делать. Определите свое постоянное место в доме для необходимых для ухода за малышом вещей. Вы не представляете, какие мгновенные выпадения мелких деталей из «оперативной» памяти могут происходить! Я, например, первый месяц чуть ли не плакала, буквально каждый час теряя очки. Просто-напросто забывала, куда я их в очередной раз положила. Пока мудрая мама не сказала простую мысль: клади вещи на свои, постоянные, места! Выберите кресло для кормления, устройте там себе «гнездышко». Посмотрите, во что вы хотите одеть малыша завтра, и приготовьте все это. Подготовьтесь к вечернему купанию. Думаю, в роддоме вам уже разрешили купать малыша, поэтому подготовка к первому ритуалу в стенах своего дома – это целое событие. Как готовиться и купать ребенка, описано в главе «Купание».

Попробуйте именно так провести этот первый день… Тихо и спокойно, давая возможность и ребенку, и себе максимально комфортно войти в эту новую для вас обоих жизнь.

Глава 2
Уход за ребенком

Одеваем и пеленаем малыша

Как одевать малыша на улицу, описано в главе «Прогулки». Дома, с моей точки зрения, лучше всего ребенка держать в свободной одежке. А вдруг ему захочется дернуть рукой или ногой, а не получится? Раз не получится, второй не получится, на третий и дергать не захочется! Если температура дома выше 22 °C, будет достаточно боди и хлопчатобумажных носочков (лапки в первые две недели у малышей мерзнут достаточно сильно). Носочки не нужно носить постоянно, просто время от времени проверяйте температуру ножек и носика и, если они прохладные, наденьте носочки, чтобы ребенок согрелся. Если температура дома ниже 22 °C, можно надеть слип или к бодику с длинным рукавом добавить ползунки. Чепчик потребуется при температуре ниже 20 градусов. Пеленать или не пеленать – это решение каждая мама принимает сама. Самое главное – не надо вдаваться в крайности и слепо следовать какой-либо из теорий, проповедующей или обходиться без пеленания вообще, или, наоборот, пеленать до победного.

Когда не надо

Многие мамы считают, что ребенка необходимо пеленать и день, и ночь, продляя ощущения, которые малыш испытывал в матке. У меня возникает вопрос: а зачем? Ведь ребенок родился. Он уже не там. Он уже в этом мире. Если бы природа хотела продлять подобное состояние, она бы продлила срок беременности. Поэтому не надо ребенка пеленать исходя только из этих соображений. Иначе, и это уже доказано, малыш будет развиваться медленнее, чем мог бы. И физически, и психически. Если малыш хорошо себя чувствует в свободной одежке, у него хороший аппетит и спокойный сон, оставьте его так, как есть.

Если у малыша нарушен тонус ручек или ножек, а сейчас это случается все чаще, то его обязательно нужно оставлять со свободными лапками, чтобы, совершая движения, он компенсировал это состояние. Не нужно поддаваться предрассудкам о том, что ножки «так и останутся кривыми» или «он себя ручками пугает».

Когда надо

Есть детки, которым действительно просто необходимо первые дни или недели быть в состоянии, подобном пребыванию в матке (недоношенные, маловесные, болезненные). Требования этих малышей легко распознать: без пеленания они и кушают хуже, и практически не могут заснуть. В этом случае им необходимо дать то, что они просят. Не настаивайте на «свободном развитии». Кстати, такие малыши и к слингу привыкают гораздо легче.

Еще тугое пеленание облегчает колики, только пеленку нужно взять тоненькую и запеленать малыша голышом так, чтобы животик можно было прижать к вашему животу. Страдающий животик согревается, отсутствие резких движений успокаивает, и малышу становится легче.

Присмотритесь к своему ребенку, и вы все поймете. Поскольку я себя не помню в возрасте одного месяца, я вам точно не скажу, мешали мне мои руки или нет. Но, наблюдая за дочкой, я пришла к выводу, что нет, не мешают. И пугаться их она и не думала. Наоборот, как только глазки смогли сосредоточиваться, первым объектом стали именно собственные ручки и пальчики. Так что практически весь день ребенок махал лапками так, как ему хотелось. И большую часть ночей тоже. Но! Иногда моя девочка трудно засыпала, и сон был беспокоен. По разным причинам, которые иногда невозможно определить. В этих случаях пеленание действительно помогло – сон становился более ровным. Кстати, байковой пеленкой также очень удобно пользоваться в качестве легкого одеяла. Теплым летом я одевала дочку на ночь в футболку и подгузник, а сверху накрывала такой пеленкой.

Резюме: как и во всем, что касается ухода за ребенком, подход к пеленанию должен быть гибким. Если вы решили пеленать малыша, то нелишним будет знать, что делать это можно двумя способами: тугое пеленание – когда ручки с ножками выпрямляют и туго обертывают пеленкой, в результате мы получаем малыша-солдатика, и свободное пеленание, при котором ручки остаются свободными, и ножки, обернутые в пеленку, также могут двигаться практически свободно. Приверженцам второго метода я бы посоветовала просто купить детский спальный мешочек.

Как понять, что хочет сказать ребенок?

Когда он хочет что-то сказать, он плачет. И в первые недели жизни вам будет казаться, что плачет ваш ребенок всегда одинаково. Обычно мамочки только к началу второго месяца начинают различать, чего же в данный момент хочет ребенок. Могу научить вас одному способу, который поможет вам «расшифровать» плач малыша досрочно.

Вот он: попробуйте издавать разные звуки сами, в зависимости от того, что с вами происходит.

Например: вы сильно проголодались. Желательно очень сильно. Вас ждет вкусный обед, но срочно надо доделать важное дело. То есть совсем никак не оторваться. В голове проносятся картины нежной дымки, поднимающейся от полной тарелки наваристого борща, симпатичная куриная ножка, залитая восхитительным соусом… А тут, как назло, заел принтер, и урчание в животе уже заглушает работу копировальной машины… Вот в этот самый момент какой бы вы издали звук? Плакать в голос вы, конечно, не будете, но, вот просто держа в уме картину вкуснейшего обеда, попробуйте выплеснуть ваше желание звуком. Скорее всего, это будет отчаянно-нетерпеливое «а-а-а-а-а-а-а». Точно так же нетерпеливо плачет ваш ребенок, когда хочет кушать. Только громче. И успокоить его практически невозможно, разве что отвлечь на несколько минут, потому что голод, как известно, не тетка, пирожка не подсунет и ждать не будет. И должен быть удовлетворен как можно скорее.

Теперь представим такую… хм… деликатную ситуацию. Прошу прощения за натурализм примера, но так вам будет действительно легче понять своего ребенка. Вы едете в машине/метро или идете куда-то. И вдруг чувствуете, что ваша прокладка уже не выполняет свою сдерживающую роль… Через несколько минут это ощущение становится все более явным и причиняет сильный дискомфорт, вам неуютно, а до места, где вы сможете поменять прокладку на новую, еще надо добраться. Представьте все эти ощущения как можно ярче, ну а теперь попробуйте выразить их звуком. Наверное, получится что-то вроде ноющего «ммммммммм». Вот почти так же, полуплача, полухныча, не резко, а скорее протяжно, ваш ребенок говорит: «Мама! Смени мне подгузник!»

Рассмотрим следующую картинку. Вот вы добрались до вожделенного обеда, но вместо борща был предложен гороховый суп, а гарниром к курочке оказалась молодая фасоль. Кушать очень хотелось, и вы съели все до крошки. Закусили яблочком, а чуть погодя запили бокалом кока-колы. Где-то через час живот как-то подозрительно забурчал и вдруг… «А!» – резко вскрикнете вы и, согнувшись, обхватите руками живот, в котором очень болезненно и резко кольнуло. «Нет, нет, нет… подожди», – натужно прокряхтите вы бросившейся на помощь подруге, не в силах перевести дыхание от резкой и неприятной боли. «Уф, отпустило, – шумно выдохнули вы, выпрямляясь, – что это было?» А это вас кольнули газы, скопившиеся в кишечнике после «взрывоопасного» обеда. Малышу точно так же становится больно от газиков, и он именно резко начинает кричать, а не просто плакать. Как только пузырь газа, причинивший боль, исчезает, малыш чувствует облегчение и перестает кричать. Зачастую точно так же неожиданно, как и начал. Еще почти постоянным спутником при болях в животе становится поджимание или «сучение» ножками. Справедливости ради нужно заметить, что, по мнению современных педиатров, малыш точно так же будет поджимать ножки, чувствуя любую боль. Головную, например. Но нам сейчас важно запомнить, что при возникновении болей малыш именно кричит, а не плачет, и достаточно резко.

Другая ситуация: вы сидите в кабинете начальника. Идет совещание. Вам всегда не нравились лампы дневного света, а тут их целых 10 штук, и все зажжены, бьют в глаза неприятным, ярким светом. Да еще, как назло, кондиционер сломан, и в маленьком помещении, где собралось 20 человек, уже дышать нечем. Прямо чувствуется, как к спине прилипла влажная от пота блузка. И кто такие сиденья придумал! Вся попа как каменная стала, отсидели напрочь! И смесь этих неудобств раздражает ужасно, а встать и уйти никак нельзя! Как бы вы проявили сейчас свое раздражение, если бы могли изъясняться только звуками? Скорее всего, послышалось бы что-то вроде нудного хныканья. И то не так, и это не этак. Точно так же ваш малыш хнычет, тянет, когда поза, в которую вы его положили, ему неудобна, когда ему надоело лежать в пеленках, когда ему слишком жарко, или горит яркий свет, или он устал смотреть на одну и ту же картинку. Как только раздражающая причина устранена, хныканье прекращается.

Лучший плач, если можно так выразиться, – это плач, который называется «иди ко мне». Он может возникнуть в любое время и в любом месте. Не буду его иллюстрировать примерами из вашей жизни, потому что этот плач самый понятный. Малыш посреди любого занятия просто поворачивает к вам головку (или туда, где вы предположительно можете находиться) и начинает призывно плакать. Отличить этот плач от любого другого очень просто – если вы подходите к малышу, разговариваете с ним, начинаете играть или берете на руки и он успокаивается, значит, это был именно плач «Мама, я по тебе соскучился!».

На самом деле главный способ научиться понимать своего малыша – это, как и во всем остальном, быть просто внимательной мамой и каждый раз, когда ребенок плачет, постараться понять почему и, избавив его от того или иного дискомфорта, радоваться вместе со спокойным, довольным и счастливым ребенком.

Стандартные и нестандартные способы утешения

Название главы не очень точно. Слово «стандартные» – это не совсем подходящее определение для действий, которые предусмотрела сама природа, чтобы мама могла успокоить своего ребенка. Эти знания заложены в любой женщине.

Ребенок плачет, и мы:

– берем его на руки;

– легонько покачиваем;

– говорим «шшшшшш»;

– ритмично похлопываем по спинке;

– в первые месяцы пеленаем.


Все! Это самые правильные и универсальные действия. Ими мы создаем условия, похожие на пребывание ребенка в матке, когда ему было тесно, тепло, он слышал стук маминого сердца, шум кровотока, когда мамина ходьба укачивала и успокаивала. Эти действия будут работать даже тогда, когда ваш ребенок уже сам будет иметь детей. На руки, конечно, его вряд ли в сорок лет кто рискнет взять, но вспомните, как успокаивает даже взрослых легкое похлопывание по спине.

Малыш растет, окружающий мир начинает открывать ему свои тайны, нервная система от обилия впечатлений перегружается, и вот уже покачивание раздражает, песенка не радует, заснуть не получается, и ребенок начинает кричать. Как правило, неопытные мамы в этот момент сильно теряются. Они думают: «Ну что еще ему надо? Подгузник сухой, недавно поели, вот только что играли, был такой веселый, почему он не успокаивается?» И, слегка паникующие от мыслей, что с ребенком что-то не в порядке, продолжают нарезать круги по квартире с ребенком на руках, своим шипением повергая в зависть всех змей в округе. А малышу нужно просто предложить что-то еще…

Здесь представлен ознакомительный фрагмент книги.
Для бесплатного чтения открыта только часть текста (ограничение правообладателя). Если книга вам понравилась, полный текст можно получить на сайте нашего партнера.

Купить и скачать книгу в rtf, mobi, fb2, epub, txt (всего 14 форматов)



скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Поделиться ссылкой на выделенное