- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера автора Тамара Руцкая

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Информация о книге:

Автор:
Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 4.21 Мб
Издательство: АСТ
Язык книги: русский
Город издания: М.
Год издания: 2010
ISBN: 978-5-17-069679-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное