Валерий Синельников.

Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни

(страница 1 из 13)

скачать книгу бесплатно

 -------
| bookZ.ru collection
|-------
|  Валерий Владимирович Синельников
|
|  Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни
 -------

   Я люблю Жизнь. Во всех ее проявлениях. Но меня не впечатляет перспектива быть лишь кормом для червей. Мне нравится учиться и путешествовать по бескрайним просторам Вселенной. Если хотите – я приглашаю вас с собой. Обещаю, что путешествие будет захватывающим.


   Эту книгу я посвящаю моей любимой жене Людмиле – самой прекрасной для меня женщине во Вселенной.


     Пусть я – всего лишь малая частица
     В пространстве без начала и конца.
     Но мне дано навеки причаститься
     К большим делам по замыслу Творца!


     При чём здесь я и миросотворенье?
     Любой из нас незримо связан с ним.
     Бушует космос: синтез и деленье…
     Но Мир един, по сути, неделим.


     Моя душа является нетленной,
     Сокрыто в ней бессмертия ядро.
     Из века в век шагаю по Вселенной,
     Мне здесь творить предписано Добро.

 Владимир Синельников


   «Мне просто захотелось Вам написать, поблагодарить за очень интересные книги. Я благодарна Богу за то, что есть такие интересные люди, как Вы. Благодаря Вам я всё твёрже становлюсь на ноги и становлюсь всё более уверенной в себе. С прочтением Ваших книг у меня поменялось мировоззрение. Очень изменился характер. В моей жизни происходят удивительные вещи. Я никогда не увлекалась поэзией и вдруг… в прошлом году, в 43 года начала писать стихи…
   Журавлёва Ольга, Казахстан».

   «Позвольте Вам выразить свою благодарность за урок, который вы преподали в своих книгах. Ваши книги дают работу над собой, обогащают жизнь положительными эмоциями, дарят спокойствие, удачу, успех, а самое главное – ЛЮБОВЬ. Просто хочу Вам сказать, что я присоединяюсь к поклонникам Вашего таланта.
   Гагина Елена, г. Рязань».

   «Я узнала о докторе Синельникове из книги „Возлюби болезнь свою“. Эта книга меня потрясла. И я сразу купила книгу „Сила Намерения“. Я очень признательна автору. Большое спасибо ему за такие книги.
   Малютина Лидия, г. Екатеринбург».

   «Пишу Вам, чтобы поблагодарить за Вашу книгу „Возлюби болезнь свою“. Я давно хотела приобрести такую книгу чтобы научиться регулировать своё здоровье.
Мне её просто случайно подарили на Новый год. И теперь я признаю её как дар Божий. Она очень понятна в обращении, многому может научить. Большое Вам спасибо за неё.
   Малетина Вера, г. Брянск».

   «Дорогой сынок Валера! Я хочу Вам сказать, что Ваши две книги, которые я купила и прочитала, перевернули всю мою жизнь. От всей души благодарю Вас за написанные книги. Ваши работы заслуживают Нобелевской премии. Я благодарю женщину – Вашу маму, которая родила Вас и воспитала такого прекрасного человека.
   Койтемирова Майя, г. Днепропетровск».

   «Меня очень заинтересовала Ваша книга „Сила Намерения“, которую я взяла почитать у своей приятельницы. Я благодарна Вселенной за „встречу“ с Вашей книгой-руководством, с которой мне теперь трудно расстаться. И очень хочется иметь свой экземпляр под рукой.
   Горбенко Нина, г. Братск».

   «Купил Вашу книгу „Возлюби болезнь свою“. Книга очень нужная, с мягкой энергетикой. Перечитываю её уже не в первый раз.
   Цирков Виктор, г. Сальск».

   «Сердечное Вам спасибо за Вашу работу, за Ваши книги, которые помогают людям жить и получать радость от жизни.
   Котенкова Н.И., г. Макеевка».

   «Прочитала Вашу книгу „Возлюби болезнь свою“. Я была в шоке. Я нашла то, что искала моя душа всю свою сознательную жизнь. Я много плакала и молилась, чтобы Господь послал мне такого доктора. И вот он даёт мне Вашу книгу. Книгу у меня просят, а она одна, и она мне дорога.
   Лютов а Татьяна, дер. Коврижные».

   «Я купила Вашу книгу „Возлюби болезнь свою“. Она меня потрясла. Неужели, изменив ход мышления, взгляд на себя, на людей, на многие привычные вещи, можно излечить самые разнообразные болезни?!
   Скребнева Анна, дер. Обеста».


   После выхода в свет моей первой книги «Возлюби болезнь свою» мне пришло много писем с благодарностями. Из них я узнал, что моя книга для многих стала настольной и помогла изменить жизнь к лучшему. У многих людей после прочтения книги проходили годами мучившие их болезни и наступало выздоровление. Другим она помогла наладить отношения в семье, улучшить материальное положение.
   Признаюсь, что мне, как автору, очень приятно осознавать, что мои книги несут людям здоровье и радость. Это даёт мне мощный стимул к тому, чтобы писать дальше.
   Среди писем моих читателей очень много откровений. А ещё больше просьб о помощи.
   Приведу отрывок из одного письма.

   «Дорогой доктор Синельников! Помогите мне понять себя, свои болезни и причины их возникновения! Пожалуйста!!! Я очень хочу устранить эти причины и стать здоровой и счастливой. Хочу, чтобы мои сын и муж были здоровы и счастливы! Мне кажется, что это выполнимо. Но это лишь иллюзия. Всё плохо! Я понимаю всё умом, но делаю всё так, что всем и мне жить невыносимо. Поэтому я и купила вашу книгу, поэтому и пытаюсь понять её. Но мне это нелегко сделать.
   Вот вы пишете, что нужно понимать законы вселенной. Читала, но не понимаю, как их можно применить в жизни! Например, „Внешнее отражает внутреннее“ или „Изменишься сам – изменится окружающий мир“. Но как? Как, живя в одной квартире с теми же самыми людьми, с теми же их привычками и проблемами, изменить своё отношение к ним? Как изменить своё отношение к правительству, которое нас обворовало?»

   А другая читательница спрашивает:

   «Как можно не думать о чём-то плохом, как пользоваться только хорошими мыслями? Это же не губная помада: какую захотел – выбрал, а другую убрал подальше. Мысли, хочешь или не хочешь, сами приходят в голову. Если чего-то боишься – именно это и случается.
   Вы пишете, что нужно взять ответственность на себя за свой мир, то есть никого не обвинять, не ругать, не критиковать. Научите, как?»

   Действительно! Как много говорят и пишут (и я в том числе) о том, что нужно изменить своё мировоззрение, своё поведение и мысли. Люди присылают мне письма, приходят на приём и спрашивают, как это сделать? Я понял, что многие уже готовы к изменениям, но не знают – как.
   Многие мои читатели уже поняли, что любить и быть добрым – выгодно. Но вот как это сделать?
   Это похоже на то, что все знают преимущества здорового и богатого человека, и, тем не менее, многие всё же остаются бедными и больными.
   Эта книга – мой ответ моим читателям и пациентам. Тем, кто хочет изменить свою жизнь, кто хочет развиваться и совершенствоваться дальше. Это конкретное руководство к действию.
   Я разработал специальную стратегию, которую назвал «Психоэнергетическое Айкидо». Я не зря выбрал для названия своей методики одно из направлений боевых искусств Востока. В Айкидо вы не прёте напролом, размахивая кулаками во все стороны, а утилизируете силу удара противника и обращаете против него же самого. Выходит, что противник получает удар от самого себя, усиленный вашей энергией. Но Айкидо – это не просто вид борьбы. Это – Путь. Путь, на котором человек познаёт мир.
   Вот так и Психоэнергетическое Айкидо, которое я предлагаю в своей книге, – это не вид психологической борьбы и не борьба вообще. Вы не сможете использовать те приёмы, которые я здесь описываю, против людей. Они предназначены для помощи вам и людям. Психоэнергетическое Айкидо – это искусство эффективного взаимодействия с окружающим миром, это инструмент познания мира. Это прекрасный способ сделать свою жизнь и жизнь окружающих радостной и счастливой.
   Мои дорогие читатели! Эта книга, которую вы держите в руках, предназначена именно для вас. Я писал о том, что работа над собой – это очень увлекательный и захватывающий процесс. И в этой книге я предлагаю вам ещё один интересный взгляд на нашу жизнь. Психоэнергетическое Айкидо – это не просто рабочая стратегия, это новый образ мышления. Это позиция хозяина своей жизни.
   Овладев этой методикой, вы не просто научитесь хорошо разбираться в своих и чужих проблемах, но самое главное – из вашей жизни навсегда уйдут стрессы, негативные эмоции, а вместе с ними – все болезни и проблемы. И вы сможете обрести долгожданную гармонию и благополучие в своей жизни. Вы сможете почувствовать себя волшебником.

   Желаю вам успеха!


   Уважаемый читатель! Я приглашаю вас продолжить увлекательное путешествие по бескрайним просторам человеческой психики. А также поразмышлять вместе со мной о жизни. И быть может, мы вместе сможем ответить на извечные вопросы, которые волновали умы учёных и философов.
   На протяжении тысячелетий все религии мира призывали к любви и милосердию. Ученые и философы пытались постичь суть бытия, познать истину. Но с тех пор в мире мало что изменилось. Не стало меньше болезней и насилия. Проблемы остались прежними, только декорации поменялись.
   Почему же так происходит, что, сталкиваясь с богатой и невообразимой реальностью, люди создают себе боль и страдание?! В чём причина?
   Может быть, несовершенна религия или наука идёт не по тому пути? А может быть, мы плохо боремся со злом, раз его не становится меньше?
   Давайте сразу отбросим в сторону подобные рассуждения. Если мы будем искать причину в окружающем нас мире, то мы рано или поздно попадём в ловушку.
   Все проблемы скрыты не в окружающем мире, и даже не в насилии и страданиях. Все причины в самом человеке. Точнее, в той модели, которой он пользуется для создания своего уникального мира.
   В своих предыдущих книгах «Возлюби болезнь свою» и «Сила Намерения» я подробно описал механизм, с помощью которого человек создаёт свой мир. И как известно, главным инструментом в создании и преобразовании окружающего мира является наша мысль. Важно научиться пользоваться ею.
   Мы уже знаем, что положительные мысли создают благоприятные ситуации в нашей жизни, а негативные – болезни и страдания.
   Как в полной мере овладеть этим инструментом? Как сделать так, чтобы не мысли и эмоции управляли нами, а мы владели ими в полной мере? И во всю свою силу использовали для преобразования мира.
   Голландский социолог Йохан Гейзинга изучал игровой элемент в поведении человека и заметил, что мы живём по правилам игры, которые не всегда осознаём. Другими словами, мы забыли о том, что играем по некоторым правилам.
   В доказательство этого было проведено много экспериментов. Вот один из них.
   Во время лекции дверь в аудиторию неожиданно распахнулась и вбежали двое: белый и негр. Между ними началась борьба. Вдруг негр выхватил банан и быстро ударил им белого. После чего белый схватился за живот и упал на пол.
   После опроса все студенты утверждали, что «видели» в руках негра нож.
   В другой аудитории повторили тот же эксперимент, но уже медленнее. На этот раз мнения разделились. Одни видели нож, другие – банан, а третьи так и не могли сказать, что было в руках у негра.
   Мы не пассивно воспринимаем окружающий нас мир. Из всего многообразия информации, которая поступает к нам из Вселенной, мы активно создаём ту форму, в которой мы интерпретируем данные. То есть сначала создаются правила, а затем мы подгоняем действительность под эти правила. И уже только потом воспринимаем то, что сами создали.
   Мы не пассивно воспринимаем, а активно творим. Каждый человек (хочет он того или не хочет, знает он о том или не знает) является творцом с самого рождения и остаётся таковым до конца дней своих. Кстати, день, место и способ ухода из этого мира человек также создаёт себе сам, на уровне своего подсознательного разума.
   То, что видит один человек, никогда в точности не совпадает с тем, что видит другой. Каждый человек создаёт свою модель реальности.
   И нет хороших или плохих моделей. Так же как нет плохих или хороших людей, стихов, фильмов. В жизни злодей может стать положительным героем. Одно качество переходит в другое. Лёд тает и становится водой, а вода превращается в пар, и наоборот. Глупо спорить о том, что есть материя: частица или волна.
   Когда-то в Древней Греции была группа людей, которых считали магами и волшебниками. Они занимались арифметикой. Эти люди знали цифры и умели их складывать и вычитать. Но вот однажды в их рядах произошёл раскол. Ведь, складывая и вычитая, они узнали, что есть не только положительные числа, но и отрицательные. И вот одни стали утверждать, что существуют только положительные числа, а другие – только отрицательные. И неизвестно, чем закончился бы этот спор, если бы не нашёлся один мудрый человек. Он пришёл и сказал: «Зачем спорить о том, какие числа лучше? Давайте объединим и положительные и отрицательные числа и назовём эту науку алгеброй».
   Прав был Шекспир, когда сказал, что весь мир – театр, а люди в нём – актёры. Это действительно так. С самого детства мы разучиваем роли, нас учат играть в определённую игру. Мы усваиваем её правила. Но потом забываем о том, что это всего лишь игра. Что правила можно изменить, можно играть в другую игру, по своим правилам. И сделать её такой же реальной и правдивой. У любой игры есть свои правила. У любой модели есть свои законы. Они работают только в пределах этой игры.
   Ребёнок ударился о стол и расплакался. Мама подходит и успокаивает ребёнка. Что же она делает? Она говорит: «Какой плохой стол! Давай его побьём. Вот тебе, вот тебе!» И с этими словами мама ударяет несколько раз по столу. Ребёнок начинает повторять за ней, лупцует деревянный стол и быстро успокаивается.
   Что же происходит в данный момент с ребёнком?
   А в нём закладывается определённая программа. Сначала предполагается, что окружающий мир сделал ему больно. Был выделен виноватый объект. Таким образом, ребёнок стал жертвой. Следующим шагом ребёнок был научен занимать позицию палача-тирана, то есть делать больно другим и получать от этого успокоение или удовольствие. И эта схема повторяется снова и снова, в разных ситуациях.
   Вот так с самого детства мы принимаем правила игры, в которую продолжаем играть в течение всей жизни, не задумываясь о последствиях. Но вся беда в том, что мы перестали воспринимать сам процесс жизни как игру. И поэтому мы уже не играем – играют нами!
   Мы стремимся стать хозяевами многих вещей, но совсем забыли, что в нашем распоряжении огромное хозяйство, которым занимается кто угодно, но только не мы. Представьте, что в ваш дом приходят люди, которые делают что хотят, говорят, что им вздумается, гадят по углам. Понравится вам это? Но ведь мы с собой именно так и обращаемся. Мы позволяем кому угодно распоряжаться своей жизнью. Все, кому не лень, занимаются нами, но только не мы. Политики, знакомые, врачи, священники… Кто угодно делает что угодно в нашем хозяйстве, потому что хозяина там нет. И нужно-то всего-навсего стать хозяином своей жизни, стать хозяином своего хозяйства. И тогда всё сразу встанет на свои места. И некого будет обвинять. Ещё Вольтер говорил: «Давайте будем возделывать свои сады». Давайте, дорогой читатель, будем заниматься своей жизнью!



   Я предлагаю совершенно новую модель для того, чтобы активно создавать свой мир и жить в нём в роли хозяина. Я назвал её «Модель Волшебника». Есть ещё одно рабочее название: «Модель Хозяина своей жизни». Вы можете выбрать любое из этих, или придумать своё. В любом случае эта модель будет работать.
   А для того, чтобы лучше понять, как эта модель работает, давайте сделаем сравнительный анализ старой и новой модели человеческого сознания. Как говорится, всё познаётся в сравнении.


   Основные положения.
   1. Человек существует отдельно от окружающей среды.
   Эта модель рассматривает человека отдельно от окружающего мира, противопоставляет ему. Внешний мир представляется как среда чужеродная.
   Вспомните старое ньютоно-картезианское определение материи (которое впоследствии адаптировали для своих целей Маркс и Ленин).
   Материя – это объективная реальность, существующая вне и независимо от человеческого сознания.
   Подумайте об этом!
   Это разделение мира заложено в нас очень глубоко.
   С помощью массового гипноза (и в первую очередь с помощью науки, образования и религии) в наше подсознание с детства внедряются определённые постулаты и правила. И до сих пор мы живём по этим правилам, боясь отступить от них.
   В западной науке разделение началось ещё со времён древнегреческих философов и Аристотеля, которые неустанно искали истину. Потом Ньютон видоизменил модель строения мира. Дальнейший вклад в эту модель внесли другие учёные.
   А вот некоторые древние цивилизации использовали другую модель для жизни и развития. И создали то, что недоступно нам сейчас с нашим развитием науки и техники. Мы кичимся тем, что живём в цивилизованном мире. Но так ли это?
   Но всё же пальму первенства в построении модели «Жертва – Тиран» нужно отдать религии.
   Именно с помощью религии с детства внушают, что человек раб Божий, что он греховен и порочен по сути своей. А наука и образование формируют особую философскую концепцию, согласно которой человек мал и ничтожен, он лишь пылинка во Вселенной, а потому от него мало что зависит, а точнее – человек зависит от окружающего мира.
   Самое страшное, что эта модель довлеет не только над взрослыми людьми. Её впитывает младенец с молоком матери. Она просто передаётся по наследству. И пока эта модель преобладает в человеческом сознании, ни один человек на земле не может быть счастлив.
   Если вы ещё не знаете, для чего всё это делается, то ответ на этот вопрос содержится в моих книгах.
   Именно иллюзия разделённости порождает напряжение, стресс. А непонимание этого и неправильная реакция на стресс приводит к болезням и страданиям и в конечном итоге – к смерти.
   2. Окружающий мир – мир враждебных и союзных сил. Мир добра и зла.
   Как трудно жить в таком мире. Постоянно приходится ожидать нападения. Состояние вечного напряжения и страха. Страха за свою жизнь.
   Окружающая среда воспринимается как чужеродная и враждебная.
   Я пришёл к выводу, что человек, который пользуется этой моделью, постоянно находится в особом состоянии биовыживательного беспокойства.
   С одной стороны, он боится остаться без средств к существованию, и у него возникает беспокойство по поводу денег.
   С другой стороны – на человека оказывает давление время. Оно течёт неумолимо. Каждый день рождения напоминает о возрасте. И возникает страх старости и смерти.
   А состояние здоровья? Ведь бытует мнение, что к старости болезней становится гораздо больше.
   Получается, что, чем старше мы становимся, тем сильнее наше внутреннее беспокойство, тем больше болезней и меньше сил.
   3. На человеческий организм постоянно оказывают воздействие определённые враждебные силы (микроорганизмы, физические и химические факторы, действия людей). Человек постоянно находится в состоянии осады и борьбы.
   «Кругом враги!»
   Я думаю, многим из вас знакомо это состояние.

   У меня в кабинете сидит пациент преклонного возраста. У него много разных болезней и проблем в жизни. И он уже пять минут самозабвенно и зло ругает наше правительство и страну.
   – Доктор! – кричит он, потрясая кулаками. – Ведь там сидят одни воры и бандиты! Они довели народ до нищеты! Сволочи! Взять бы автомат да всех их… Сталина на них нет.

   Вот вам типичный пример, когда человек пользуется моделью «Жертва – Тиран». Сначала он находился в позиции жертвы, которую «плохое» правительство довело до нищеты, а потом незаметно для себя самого принимает на себя роль палача, чтобы наказать виновных в его бедах. И все болезни свои этот человек создал себе тем злом и обидами, которые таятся в его душе.
   Всё очень просто! Если вы считаете, что вам причинили боль, то автоматически становитесь жертвой. Если вы причиняете боль другим – вы уже тиран. Но любой тиран, рано или поздно, всё равно станет жертвой, так как всякая жертва мечтает стать тираном.
   4. Сохранение жизни – это борьба.
   Вечная борьба со злом. Борьба за выживание.
   Иногда мы побеждаем зло (как правило, с помощью насилия), иногда оно выигрывает битву. Даже если мы научимся побеждать зло, то в конечном итоге проиграем войну, потому что умрём. Да и зла не станет меньше, ведь сила действия равна силе противодействия. Чем сильнее мы боремся со злом, тем сильнее и изощрённее оно становится.
   Человек, который борется за свою жизнь с враждебным миром, на самом деле не живёт, а выживает.
   Но какой смысл в себе несёт слово «выжить»?
   Чтобы это понять, давайте разложим это слово на составляющие:
   Вы-жить.
   Приставка «вы-» означает выход из чего-либо. Выжить – значит выйти, уйти из жизни. То есть умереть. Получается, что человек, который не живёт, а выживает, на самом деле не живёт, а умирает, то есть на подсознательном уровне стремится к смерти.
   5. Мир ограничен.
   В таком мире человек постоянно испытывает недостаток чего-либо: ресурсов, денег, времени.
   Нужно обойти других, нужно подавить конкурентов, хапнуть как можно больше, а то не достанется. Ведь мир ограничен – на всех не хватит.
   Я предлагаю вам новую модель человеческого сознания со своими законами и правилами.


   Основные положения.
   1. Мы живём не изолированно от окружающего нас мира, а являемся его частью. Окружающий мир – это наш мир. Все и всё в этом мире связано между собой невидимыми нитями сопричастности.
   Как можно рассматривать клетку отдельно от всего организма?! И организм и клетка взаимосвязаны друг с другом. Разделение существует только для того, чтобы каждая клетка выполняла свои функции. А главная функция каждой клетки – жизнь и процветание всего организма. Если клетка выполняет свои функции, то она получает от организма всё, что ей необходимо. Как только клетка начинает изолировать себя от организма, она превращается в опухоль. Раковая клетка живёт за счёт организма, питается его соками и постепенно уничтожает его, а в конечном итоге – и себя.


скачать книгу бесплатно

страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Поделиться ссылкой на выделенное