- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала автора Сергей Бубновский

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Информация о книге:

Автор:
Название: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 23.02 Мб
Издательство: Э
Язык книги: русский
Город издания: Москва
ISBN: 978-5-699-94519-1, 978-5-699-94513-9
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное