- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе автора Роман Станкевич

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.

Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.

Книга будет полезна людям разных возрастов.

Информация о книге:

Автор:
Название: Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 2.02 Мб
Серия: Без таблеток.ru
Издательство: Питер
Язык книги: русский
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2016
ISBN: 978-5-496-01858-6
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное