- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» автора Ольга Дан

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.

Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.

Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Информация о книге:

Автор:
Название: 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
Жанр: Спорт
Размер: 1.57 Мб
Издательство: Питер
Язык книги: русский
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-4237-0120-8
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу 365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес» в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Большая книга лифтинг-гимнастики. Лучшие упражнени...
скачать книгу

Античная, старинная литература, мифы, легенды

Круг Земной

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное