- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие автора Нина Теленкова

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Эта книга предназначена для тех, кто хочет заниматься йогой или фитнесом, но не имеет достаточно времени для посещения фитнес-центров и спортзалов. С ее помощью вы сможете составить индивидуальную программу, подходящую именно вам, а пошаговые иллюстрации помогут правильно выполнить все упражнения. Какие бы цели вы ни ставили перед собой – уменьшить или увеличить объемы тела или отдельных его частей, укрепить мышцы, приобрести гибкость, исправить осанку, повысить иммунитет, избавиться от бессонницы, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной системы – вы несомненно достигнете их с помощью этой книги.

Информация о книге:

Автор:
Название: Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Жанр: Дом, семья, советы, тосты, кулинария
Размер: 8.91 Мб
Издательство: АСТ
Язык книги: русский
Город издания: Москва
Год издания: 2009
ISBN: 978-5-17-058480-2, 978-5-403-00732-0
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:


О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное