- скачать книгу в электронном виде
бесплатно читать книгу Упругие бедра и ягодицы за 30 дней автора Маргарита Орлова

Оценить: 
 (текущая оценка книги: 0 из 5) [0 оценок]

Описание книги:

Какая женщина не мечтает об упругих ягодицах? Сделав ягодицы в психологическом отношении одним из центров эротического внимания к женщине, природа-матушка наделила эту часть тела и рядом чисто физических недостатков. Например, таких как целлюлит. Эта проблема знакома многим. Причины, которые влияют на потерю упругости и подтянутости ягодиц, довольно банальные: малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание, вредные привычка. С помощью упражнений, приведенных в этой книге, накачать ягодицы теперь реально и в домашних условиях. За право обладать роскошными ягодицами многие представительницы слабого пола не пожалели бы ничего. Но с помощью этой книги вам понадобится лишь немного времени и немного терпения. А в качестве спортинвентаря можно использовать даже обычный стул!

Разнообразие представленных в книге методик, среди которых калланетика, аэробика, аква-аэробика, шейпинг, фитбол, степ, растяжка, питалес, йога-аэробика, кардиотренировки и даже знаменитый комплекс «Бразильская попка», поможет вам выбрать именно тот комплекс упражнений, который будет наиболее эффективен именно для вас. Диеты, маски и обертывания помогут вам сохранить и закрепить полученный эффект, а вдохновляющие примеры Бейонсе, Бритни Спирс, Джерри Холливелл и многих других настроят вас на нужный лад, и результат не заставит себя ждать!

Информация о книге:

Автор:
Название: Упругие бедра и ягодицы за 30 дней
Жанр: Спорт
Размер: 1.25 Мб
Серия: Королева красоты (Рипол)
Издательство: РИПОЛ классик
Язык книги: русский
Город издания: М.
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-386-06915-5
Отрывок: скачать бесплатно FB2 RTF ePUB PDF

Предложения интернет-магазинов:

Скачать книгу Упругие бедра и ягодицы за 30 дней в fb2, epub, txt (14 форматов) в нашем Интернет-магазине.

Читать онлайн книгу Упругие бедра и ягодицы за 30 дней в удобной читалке на нашем сервисе MyBook.ru

Пожалуйста, не забудьте оценить книгу и оставить комментарий:

Вместе с этим произведением обычно скачивают книги:

скачать книгу

Фэнтези

Кровавый рассвет
скачать книгу

Дом, семья, советы, тосты, кулинария

Письма здоровья: керосин
скачать книгу

Проза

Очаг вины
скачать книгу

Детективы

Черная книга русалки
скачать книгу

Медицина

Магия мозга и лабиринты жизни

О скачивании, разархивировании, чтении книг можно прочитать здесь.
Алфавитный каталог
Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я
Книги:    А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Поделиться ссылкой на выделенное